Estados Emocionales Fase III

Taller de estados emocionales fase III

¿Qué papel desempeña la ira, el enojo, la irritación, odio y resentimiento en la vida del ser

humano?

La vida agitada en la que se encuentran los seres humanos hace que se vea desordenada y caótica al punto que cada día controlamos menos nuestro enojo y no nos interesa aprender a controlar nuestra emociones, los estados emocionales influyen mucho en la vida diaria del ser humano y nosotros fácilmente nos dejamos llevar por dichas emociones y reaccionamos de manera equivocada, la ira, el enojo, la irritación , el odio y resentimiento hacen que el ser humano no piensa con claridad y lo lleva a tomar decisiones equivocadas que más tarde lamentaremos, todo esto se debe a la falta de comunicación en el ser humano que no nos permiten escuchar, dialogar para así no provocar malos entendidos y más adelante solo nos dejara fracasos y frustraciones.

¿Qué papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno de estos estados?

Estas actitudes se han convertido principalmente en generadoras de violencia, han logrado en la sociedad una condición de intolerancia que afecta indiscutiblemente una sana convivencia social, ha traído consigo pobreza en el bienestar social, ha hecho que las calles sean inseguras, que se encuentra en la venganza una alternativa para declarar “justicia”.

¿Qué papel juega en nuestra vida familiar cada una de estas emociones?

En la familia juega un papel muy importante en el desarrollo de nuestras emociones ya que los niños aprenden por el ejemplo y es aquí donde se encuentra la base de su desarrollo emocional se debe educar al hijo con amor, y no con ejemplos de agresividad, maltrato, falta de comunicación y desamor, ya que el niño que es maltratado aprende a maltratar , el niño que es castigado, puede convertirse en un castigador. Dios instauro a la Familia como base de la sociedad y es en la familia la que debe velar por una maduración sana de los niños que son el futuro de la sociedad

¿Qué compromiso social se presenta laboralmente con cada una de estas emociones?

En el ámbito laboral debemos comprometernos con nosotros mismos a no aplicar estos estados emocionales con las personas equivocadas ni en el momento equivocado, debemos mantener la paciencia y saber decir las cosas de una manera que no hagamos sentir mal a la otra persona y así no crear conflictos.

Diga 10 formas de transformar cada uno de estos estados.

1. Controlar los impulsos a través de la razón

2. Pensar antes de actuar

3. Tener una buena autoestima

4. Auto observación: Ser capaces de descubrir los “detonadores”

5. Ver la situación desde otro punto de vista

6. Aprender a relajarnos y a mantener la calma: Respirar, hacer ejercicio, relajarse.

7. Autoafirmación asertiva: Aprender a exponer lo que nos pasa y a defendernos

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