Fibras Musculares

1. ¿La actividad deportiva que le conviene practicar a Nancy es aeróbica o anaeróbica? ¿Por qué? Desarrolla y justifica tu respuesta de acuerdo al tipo de fibra muscular que predomina en Nancy.

Se le recomienda un ejercicio anaeróbico, ya que las fibras musculares que presenta son las de tipo II b, que son de contracción rápida y no logran esfuerzos considerables, se requiere una actividad física de rápida respuesta pero que no sea de larga duración por las características que presenta en su musculatura, por las reservas de glucógeno que se agotan y la producción de ácido láctico que es el causante del dolor muscular, por esta razón no podría desarrollar una actividad física de diferentes características.

2. ¿Cuál es la proporción de mitocondrias en las fibras musculares de Nancy y cuál es el mecanismo por el cual obtiene energía en forma de ATP?

Las mitocondrias son escasas, por lo que el ATP no se puede llevar a cabo su función aeróbica. El músculo utiliza las reservas de glucógeno que posee para sintetizarlo, pero esta actividad aporta una cantidad de energía y no es posible mantenerla porque el musculo agota sus reservas de glucógeno, por lo que se obtiene de esta glucolisis anaeróbica es la producción de ácido láctico.

3. ¿La actividad deportiva que le conviene realizar a Jorge es aeróbica o anaeróbica? ¿Por qué? Desarrolla y justifica tu respuesta de acuerdo al tipo de fibra muscular que predomina en Jorge.

Jorge debe de realizar actividades aeróbicas, ya que su musculatura, es de contracciones lentas, pero de alta resistencia a la fatiga, presenta fibras musculares del tipo I, su esfuerzo será la que requererido al inicio sin respuesta inmediata, sino una algo más lento, pero que al igual algo pueda mantener por periodos prolongados sin que se presente cansancio.

4. Si las fibras lentas de Jorge contienen pocas reservas de glucógeno ¿Qué sustancia se oxida normalmente para obtener altos niveles de energía en forma de ATP?

La glucosa se oxida para obtener altos niveles de energía que proporciona al ATP, en la glucolisis aerobica, que es aportada en forma constante para mantener los niveles de energía que se requieren para desarrollar este tipo de actividad.

5. ¿Según el tipo de fibra muscular predominante en Nancy, menciona de qué color es y a que se debe esta coloración? ¿Será igual para Jorge? Justifica tu respuesta de acuerdo a los niveles de mioglobina y hemoglobina.

Es de color blanco porque contiene una escasa cantidad de hemoglobina y mioglobina por eso que esta es una fibra muscular anaeróbica por la manera de obtención de ATP. Y para Jorge, es de color rojo por que contiene una gran cantidad de mioglobina y hemoglobina, es una fibra muscular aeróbica en su producción de energía.

6. ¿Quién de los dos tendrá mayor cantidad de capilares sanguíneos en sus fibras musculares y por qué?

Jorge tiene una cantidad mayor de capilares sanguíneos, porque tiene una fibra muscular que realiza un proceso de glucólisis aeróbico el cual necesita un gran aporte de oxigeno y es proporcionado a través de los vasos capilares que por su contrario de las fibras musculares de Nancy en su proceso de glucólisis no se necesita la presencia de oxígeno.

7. Investiga tres deportes considerados aeróbicos y tres deportes anaeróbicos. ¿Cuáles recomiendas que practique Nancy y cuáles Jorge? Justifica tu respuesta.

Deportes aeróbicos: 100m con vallas, natación en diferentes estilos, caminata, maratón.

Deportes anaeróbicos: Natación relevos, levantamiento de pesas, carreras de velocidad, escalada en roca, saltar la cuerda, etc., todo lo que requiera de un gran esfuerzo momentáneo.

A Nancy se le recomienda los deportes anaeróbicos, por el tipo de sus fibras musculares, que son de rápida respuesta de contracción pero y no de mucha

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