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GIMNASIA EN EDUCACIÓN FISICA


Enviado por   •  8 de Noviembre de 2018  •  Apuntes  •  742 Palabras (3 Páginas)  •  91 Visitas

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El Atletismo

  • Atletismo: conjunto de movimientos naturales (caminar, saltar, correr y lanzar) y constituidos (secuencias motrices) llevados a la competencia.
  • El atletismo cumple requisitos:
  • Es reconocido, practicado y entendido universalmente
  • Está reglamentado internacionalmente
  • Está organizado por asociaciones, federaciones, confederaciones y entre oficiales.

Organización del atletismo

  • Regulado por las mismas reglas en todos sus ámbitos.
  • Federación Internacional de Atletismo Asociado (en inglés: I.A.A.F.). formado por las distintas federaciones nacionales (afiliada a C.O.I.)
  • Confederación Argentina de Atletismo (C.A.D.A.)
  • Federación Atlética Cordobesa (F.A.C.). afiliada al Comité Olímpico Argentino (C.O.A) a la confederación deportiva de Sudamérica (O. de SUR) y a la Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba.
  • Asociaciones Atléticas (instituciones intermedias que trabajan en el ámbito regional o municipal)
  • Clubes, célula principal que nutre a las distintas instituciones intermedias.

Evolución histórica del atletismo

  • Nace con el hombre. Más antiguo de los deportes
  • Atletismo del griego athletic (combatiente) 776 a.C.
  • Creada para fortificar a los combatientes.

La Carrera

  • Más antiguo y practicado en lugares llamados estadios (192,27 metros)
  • Se conocían 4 tipos de carreras:
  • Carreras de velocidad: recorrer el estadio.
  • El diaulio: recorrer dos estadios.
  • La carrera hípica: en el hipódromo (4 estadios)
  • Dólico o gran fondo: 24 estadios o 4.500 metros.
  • No se corrían carreras de obstáculos ni de campo a través.
  • La partida también era diferentes al igual que otras normas.

El Salto

  • Solo salto en largo (sin tanta carrera y menos rápida). Solo era válida si las huellas del pie quedaban en el suelo. Se realizaba con pesos en las manos (mejores impulsos).

Lanzamiento de Jabalina

  • Un palo de un brazo de largo, con un hierro agudo en uno de sus extremos. Mucha habilidad. Se intentaba alcanzar un blanco señalado horizontalmente en el terreno.

Lanzamiento de disco

  • Primero de piedra y luego de bronce (4 kilos). Ganaba el que lo lanzara más alto o más lejos. Era más difícil para el atleta por la forma del disco.

Pruebas de pista

Pruebas de campo

Velocidad

 100m llanos

200m llanos

400m llanos

SALTOS

LARGO

ALTO

TRIPLE

GARROCHA

Medio fondo

800m llanos

1.500m llanos

Fondo

5.000m llanos

10.000m llanos

Relevos

Posta 4x100m

Posta 4x200m

LANZAMIENTOS

BALA

DISCO

JABALINA

MARTILLO

Carrera de obstáculos

100m c/valla (mujeres)

110m c/valla (varones)

400m c/valla

3.000m c/obstáculos

Pruebas de calle

Maratón (42.195m)

Marcha 10.000m (mujeres)

Marcha 20.000m (varones)

Marcha 50.000m (varones)

Pruebas  combinadas

DECLATON

HEPTATLON (mujeres)

Peso de los implementos (categoría única)

Tipo

Mujeres

Varones

Lanzamiento de bala

4kg

7,260kg

Lanzamiento de jabalina

600g

800g

Lanzamiento de martillo

4kgg

7,260kg

Lanzamiento de disco

1kg

2kg

Pruebas combinadas

Varones (mayores – juveniles)

Mujeres (Mayores – juveniles)

Mujeres (Mayores

Decatlón

heptatlón

decatlón

Primer día

100m

Largo

Bala

Alto

400m

100m c/valla

Alto

Bala

200m

100m

Disco

Garrocha

Jabalina

400m

Segundo día

110 c/valla

Disco

Garrocha

Jabalina

1.500m

Largo

Jabalina

800m

100m c/valla

Largo

Bala

Alto

1.500m

Categorías promocionales

  • Pre-infantil (sub 12): de 10 a 11 años

Carrera llanas

60m llanos – 1.000m llanos

Saltos

En alto y en largo

Vallas

64m c/valla

Lanzamientos

Bala y pelota de beisbol

Relevos

Posta 4 x 50m

Pruebas combinadas

Triatlón (60m llanos – salto en largo – lanzamiento de la pelota de beisbol).

  • Infantil (sub 14): de 12 a 13 años

PRUEBAS

VARONES

MUJERES

Carreras llanas

80m

150m

1.200m

80m

150m

1.200m

Carrera con vallas

80m c/vallas

80m c/valla

Saltos

Alto

Largo

Garrocha

Alto

Largo

Garrocha

Lanzamientos

Bala

Jabalina

Martillo

Bala

Jabalina

Relevos

Posta 4x100m

Posta 4x100m

Marcha

2km

2km

Campo a través

1,5km

1,5km

Pruebas combinadas

Tetratlon

Triatlón

...

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