Guia educativa para el paciente con diabetes y su familia

GUIA EDUCATIVA PARA EL PACIENTE

CON DIABETES Y SU FAMILIA

DRA. GEORGINA FARFAN SALAZAR

ESPECIALISTA EN USTED

INTRODUCCION

La educación para la salud a los pacientes sanos o enfermos es una función irrenunciable que no la podemos dejar de lado en manos de otras personas y sin ninguna participación, esto es tanto para los médicos que solo trabajan en una institución como también para aquellos que dan consulta privada.

Últimamente se ha hablado mucho del empoderemiento de los pacientes y su familia que no es otra cosa que informarlos y capacitarlos para su autocuidado y no dejar su control exclusivamente en el equipo de salud.

Debemos recordarles que no son menores de edad como para no autocuidarse. Quienes hemos trabajado con grupos de pacientes que padecen diabetes sabemos que cuando se debe tener una estrategia congruente de comunicación, los pacientes comprenden muy bien que se espera de ellos y solo se necesita hablarles sin tecnicismos y en forma inteligentemente sencilla.

Este documento puede mejorarse y adaptarse todo lo que se requiera, lo importante es que le demos al paciente un instrumento que lea y relea. Ofrézcale a la persona con esta enfermedad y a su familia, este auxiliar para el control.

Estimado señor o señora:

Deseo que esta guía sirva a las personas enfermas de diabetes y a sus familiares, para ayudarlos a recordar lo más importante de esta enfermedad; así como para comunicar algunos aspectos prácticos para su control.

La diabetes Mellitus es una enfermedad crónica, ocasionada por algún factor que le impide al organismo producir insulina. Esta enfermedad mal cuidada puede ocasionar lesiones a los sistemas circulatorio, nervioso y otros órganos vitales como son ojos, riñón, piel, dientes, etc. Ocasiona en el paciente y su familia nuevas necesidades que modifican su vida. Por ello, el conocimiento de la enfermedad se considera fundamental para el cuidado de la salud, incluso más que los medicamentos más modernos y caros, por lo que es muy importante el apoyo familiar para no sentirse incomprendido. El conocimiento de las enfermedades crónicas, rinde sus mejores frutos cuando la familia esta motivada para participar en el cuidado del familiar que las padece.

Es natural que al saberse con diabetes provoque un sentimiento de angustia o tristeza, porque se piensa que la vida personal puede alterarse de forma importante en aspectos tan esenciales como la alimentación, la actividad física, el trabajo, las diversiones y las relaciones familiares.

El mejor tratamiento es el que se lleva completo y ningún medicamento puede hacer efecto si se guarda en el ropero o en la alacena, La adherencia al tratamiento es hacer caso de los consejos del médico, la enfermera o la trabajadora social, con compromiso y responsabilidad.

HABLE CON USTED MISMO

Tengo que hacer un compromiso para mi tratamiento como si fuera un Contrato y debo seguir algunos consejos de utilidad:

• Acudir a las citas medicas con regularidad
• Conocer mis enfermedades
• Convencer a una o más miembros de mi familia para que también conozcan de la enfermedad.
• Involucrar a mi familia en el cuidado de mi enfermedad (enfermedad en familia)
• Tomar el medicamento como está indicado.
• Cuidar mi alimentación y apegarme a una dieta adecuada para lograr un peso saludable
• Hacer ejercicio diariamente.
• No fumar y no ingerir bebidas alcohólicas
• Descansar durante  8 horas de sueño reparador
• Reír y conservar el sentido del humor

¿POR QUÉ LA DIABETES ES UN RIESGO FAMILIAR?

Porque la familia es el grupo social más importante y cuando alguien enferma los demás tienen que estar alerta por varias razones que pueden ser controladas con ayuda de la familia.

1.- Herencia. Cuando existe un mayor número de personas en la familia con diabetes (padres, abuelos, hermanos), se tiene mayor riesgo de padecer la enfermedad, esto no quiere decir que necesariamente se vaya a tener la enfermedad, pero si es necesario cuidarse.

2.- Obesidad. Se relaciona con el tipo de alimentación familiar y a mayor sobrepeso, más posibilidades de tener diabetes o presentar complicaciones.

3.- La falta de costumbre de realizar actividad física. También es un riesgo muy grande para que se desencadene o descompense la enfermedad y las personas adultas disminuyen mucho su actividad con loa edad.

4.- Las mujeres. Son tres veces más susceptibles de padecer diabetes por los embarazos y a mayor número de hijos más es el riesgo.

5.- Las prisas de la vida. Se refiere a la angustia conocida médicamente como estrés, esto es muy importante porque tiene que ver con las emociones y la falta de control. Por eso un disgusto, sorpresa, o alegría desencadenan la enfermedad o la pueden complicar.

¿QUE ES UNA DIABETES CONTROLADA?

1.- Sensación de salud por ausencia de síntomas como; visión borrosa, orina frecuente y en mayor cantidad, hambre a cada rato, sed intensa, cansancio, piel seca y comezón en algunas partes del cuerpo.

2.- Ausencia de infecciones en boca, piel y orina. Las mujeres no deben tener infecciones en genitales.

3.- No debe haber sobrepeso y si hay obesidad tendrá que cambiar a una dieta controlada para bajar de peso. El ideal es tener un peso relacionado con la estatura, sí una persona mide 1.50 m debe pesar alrededor de 50 Kg.

4.- Presión Arterial: Si la persona no sufre de presión alta, esta tiene que ser normal de 120 – 80 y si sufre de presión alta, no debe aumentar a mas de 130 – 80

5.- Glucosa en sangre normal, por debajo de 115

6.- En la orina no debe haber glucosa

ENCUENTRE SU TIPO DE CONTROL

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