IMPORTANCIA DE LOS VALORES O CONSTANTES FISIOLOGICOS EN EL DEPORTE

IMPORTANCIA DE LOS VALORES O CONSTANTES FISIOLOGICOS EN EL DEPORTE

        Reconocer que el deportista se entregue al nutriólogo y a su equipo para el mejor rendimiento en su entrenamiento es algo fundamental. Se recomienda que el nutriólogo a cargo de la salud y rendimiento del deportista, tome siempre en cuenta la calistema (actualmente muchos nutricionistas ignoran este factor).

Las pruebas de esfuerzo del deportista, se le consideraran como calistemia. Actualmente la mayoría de los nutricionistas no consideran importante el observar cúal es el esfuerzo cuando el deportista realiza movimientos que refiera de los grupos musculares; no obstante, no se deberá alejar el hecho que la potencia y el esfuerzo, seguirán siendo parte de los factores para una completa valoración deportiva.

El objetivo de la calistemia, es que con este método para ejercitarse repercutirá favorablemente en la postura y forma corporal, reduciendo grandemente el riesgo de las lesiones. Otros de los factores que serán importantes para la valoración física del deportista, son:

• PULSO: Pulsación provocada por la exposición de sus arterias como consecución de la circulación de la sangre bombeada por el corazón.
• EJERCICIO:

• CORTO PLAZO: el pulso se incrementará con la actividad física.
• LARGO PLAZO: condicionará el corazón con una frecuencia cardiaca más baja.

• TEMPERATURA:

• FIEBRE Y CALOR: la frecuencia cardiaca aumenta.
• HIPOTERMIA: Frecuencia cardiaca disminuye

-Cuando la mujer se encuentra en su periodo, se aumenta medio grado en los valores de la frecuencia cardiaca. Los valores normales de la frecuencia cardíaca en un aculto estan entre los 18-65; 70-80xmin. Cuando es menor de 50, se le considera baquicardia.

• OXIGENO: Se transporta en la sangre, disuelto físicamente en el plasma, fracción menor cuantificada por la gasometría como por esencial, y fundamentalmente combinado con la hemoglobina en una proporción dependiente de la concentración total de hemoglobina. La constante fisiologica, va del 95 al 99%, cuando es menor rendimientos es más adecuado. Los factores que pueden disminuir el porcentaje de oxigeno en sangre:

• Accidente (hemorragia)
• Anemia fisiologica (menstruación)
• Enfermedades respiratorias
• Malfuncionamiento de las vías áreas

• PULSIOMETRIA: Se basa en la medida de la saturación. La frecuencia maxima para los deportistas:

• FCM= 208.75 – (0.73 x edad) = ___/latidos x min

• Tras un calentamiento, el corazón debería estar entre 110-140 latidos/min en función de la edad.

No debemos olvidar que el realizar trabajos multidisciplinarios en el área médica, será de vital importancia (tanto con médicos, enfermeras, terapeuticos, fisicos, entre otros).

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