La Experiencia De Ser Persona Sesión Uno

SESIÓN 1

LA EXPERIENCIA DE SER PERSONA

OBJETIVO. Descubrir a partir de nuestra experiencia los dinamismos y las dimensiones que nos constituyen como personas humanas, con el fin de apoyar nuestro proceso de búsqueda de sentido pleno para nuestra vida.

Reflexión. “Vive, no mueras lentamente”

I. MOTIVACIÓN

• Ejercicio: tarjetas

II. LLUVIA DE IDEAS

Preguntas para reflexionar y compartir en grupo

• ¿Te amas y aceptas tal como eres?

• ¿Cuándo fue la última vez que viajaste y apreciaste un paisaje diferente al de la rutina?

• ¿Cuándo fue la ultima vez que leíste un libro?

• ¿Qué es para ti vivir mucho?

III. DESARROLLO DEL TEMA

1. ¿Qué es ser persona?

2. Las dimensiones de la persona humana

IV. TRABAJO EN EQUIPO

• Más bien soy...

V. EXPOSICIÓN POR EQUIPO

VI. CONCLUSIONES

VII. TAREA COMPROMISO DIARIO

DESARROLLO DEL TEMA

LA EXPERIENCIA DE SER PERSONA

OBJETIVO. Descubrir a partir de nuestra experiencia, los dinamismos y las dimensiones que nos constituyen como personas humanas, con el fin de apoyar nuestro proceso de búsqueda de sentido pleno para nuestra vida.

Reflexión: “Vive, no mueras lentamente”

Un periodista pregunta a Ana María Matute, de la Real Academia Española:

-¿Qué es para usted vivir mucho?

Ella responde:

-Darte cuenta, tocar lo que vives en cada instante.

El buen fotógrafo capta lo instantáneo. La persona sabia es aquella que sabe vivir en cada instante. “El hombre es desgraciado porque no sabe que es feliz. ¡Eso es todo! Si cualquiera llega a descubrirlo, será feliz de inmediato, en ese mismo minuto, en ese mismo instante”.

La vida te sonreirá, si eres capaz de descubrir esa sonrisa.

Cada cosa tiene su belleza, tiene su alma. Para darse cuenta de ello se necesita tiempo, y aprender a ver con los ojos del alma; entonces nacen deseos de disfrutar la vida. No se puede tomar la vida como una carrera, no es una competencia; la vida es un tesoro que hay que sorberlo en cada momento, que hay que compartirlo, es un soplo de eternidad que el Señor nos ha regalado. Vivir es saber disfrutar y compartir el cariño inmenso que nos rodea, cuando estamos en la lluvia. La vida es un eterno aprendizaje del amor.

“Alégrate de la vida porque te da la oportunidad de amar y trabajar, jugar y mirar a las estrellas”. Hay que vivir sin miedo a perder, pues “al que vive temiendo nunca le tendré por libre”. Hay que vivir en el aquí y en el ahora, pues “algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora”.

“¿Amas la vida? Pues no malgastes el tiempo que es la tela de la vida”. Cuando se tiene en la vida un por qué, se vive sin dificultad el cómo (F. W. Nietzsche). Y “cuando una persona planta árboles bajo los cuales sabe muy bien que nunca se sentará, ha empezado a descubrir el significado de la vida”. Cada día hay que empezar a vivirlo como si fuese el primero y el último. “Cada vida ha de tener sus espacios huecos, que el ideal ha de rellenar”.

La vida es breve; hay, pues, que aprender a vivir, a aprovecharla, para no tener que morir sin haber vivido, para no morir lentamente.

“Muere lentamente quien no viaja,

quien no lee,

quien no escucha música,

quien no halla encanto en sí mismo.

Muere lentamente

Quien destruye su amor propio,

quien no se deja ayudar.

Muere lentamente

quien se transforma en esclavo del hábito,

repitiendo todos los días los mismos senderos,

quien no cambia de rutina”.

I. MOTIVACIÓN

• Ejercicio: Tarjetas

USOS:

• -Sensibilizar a las personas sobre sí mismas

• -Evaluar el grado de integración y conocimiento mutuo de un grupo

• -Facilitar la autocrítica y la imaginación de algunas posibilidades en la vida de cada quien.

MATERIALES:

• -Un salón amplio e iluminado, ocho tarjetas blancas para cada participante y lápices

DURACIÓN:

• 30 minutos

DISPOSICIÓN DEL GRUPO:

• -Libre

DESARROLLO:

• A cada persona se le entregan 8 tarjetas en blanco.

• El instructor explica que cada quien va a contestar a la pregunta “¿Quién soy yo?, de ocho formas diferentes, dando a cada tarjeta una sola respuesta.

• Las respuestas deben ser específicas, personales, correctas, evitando las generalizaciones, la vaguedad y las racionalizaciones.

• Serán respuestas que hablen claramente sobre un aspecto importante de sí mismo.

• Se dan unos 10 minutos para que cada quien dé sus respuestas.

• Cuando la mayoría ha terminado, se pide a cada quien que revuelva un poco sus tarjetas.

• En seguida, el instructor pide que todos se pongan cómodos, que se relajen y respiren profundamente varias veces. Después pide a los participantes que tomen algunas de sus tarjetas y se contesten a sí mismos la siguiente pregunta: “¿Qué me sucede a mí ahora si dejo de ser...?” Se trata de que dejen volar a su imaginación, de que procuren ser amplios y concretos en sus fantasías, por ejemplo: ¿Qué cambia en mi cara, en mi ritmo de vida, si dejo de ser...?, o ¿a qué hora me levantaría?, ¿qué tipo de amistades tendría?, ¿esto cómo repercute en mis hijos?, etc.

• Cuando acabes de imaginar qué te sucede ahora si dejas de ser... lo que contiene una tarjeta, toma otra y repite el mismo proceso. Hay personas que con una sola tarjeta duran 10 minutos; otros necesitan ver varias y por fin, en alguna se detienen un poco más. Lo importante es que te sientas libre para imaginar vivamente cómo sería un presente distinto si algo importante de ti desaparece.

• Después de 10 ó 15 minutos, según trabaje cada grupo, el instructor pedirá a cada quien que le entregue las tarjetas que sean conocidas por los demás.

• Ya reunidas las tarjetas que han sido libremente entregadas al instructor, éste las revuelve un poco, saca una y la lee en voz alta; después pregunta al grupo: ¿De quién creen que sea esta tarjeta y por qué? Cuando varios han explicado por qué creen que sea de uno o de otro, se pide al autor de la tarjeta que diga quién es.

• Reflexión en plenario sobre el ejercicio.

II. LLUVIA DE IDEAS

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