La Super Sensoperceptual

La metodología del entrenamiento es un procesosistemático con el que se busca obtener el mejor resultado de manera científica y pedagógica deldeportista.La metodología en su estructura, responde a un procesoordenado de:Leyes físicasPrincipios del entrenamientoMétodos de entrenamientoSistemas energético

estas se orientan a fijar un habito motor,estereotipando la actividad motora en un proceso deenseñanza y aprendizaje por repeticiones.

El entrenamiento deportivo, se divide en etapas o periodos, el cual estará supeditado a los cambios decargas con el cual se iniciará la preparación. Endeportistas de iniciación, las cargas están supeditadas aun programa de aprendizaje; el cual tiene como objetivoel proceso de enseñanza y el objetivo de trabajo es eldesarrollo de las capacidades y cualidades orientadas aconsolidar el perfeccionamiento de acuerdo y en funciónde la categoría y el nivel de rendimiento.

La segunda etapa dentro de este proceso de formación esla consolidación (alto rendimiento) en esta etapa la preparación del deportista se estructura a través dePlanes de Entrenamiento con los cuales se orientan lascapacidades en función de objetivos a lograr (marcas) aesta etapa se le denomina especialización o maestríadeportiva. Las cargas de trabajo son dosificadas contareas con exigencia al alto rendimiento en función de lossistemas energéticos.

En ambos casos se tiene que tener en consideración:1.La edad biológica2.La edad deportivaEn el proceso del entrenamiento se tiene que tener encuenta la recuperación entre repeticiones, entre series,entre sesiones y entre micro ciclos.Se dice que el deporte es una ciencia porque inter acciona con diversas materias:Bioquímica.- estudia los procesos químico de los seresvivos, especialmente de la estructura y función de suscomponentes químicos específicos, como son las proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos ,además de otras pequeñas moléculas presentes en lascélulas.Sicología.- Estudia la conducta del hombre.Fisiología.- Es el estudio de la anatomía, el sistemático y el topográfico. se estudia al cuerpo formado por sistemasde órganos o aparatos que son similares por su origen y estructura y están asociados en la realización de ciertas funciones.Biomecánica.- Estudia las fuerzas internas y externas queafectan el movimiento humano o de los implementosdeportivos, desde el punto de vista de las ciencias físicasTeoría y Metodología del deporte y de la investigación.-Conocimiento de los principios pedagógicos, los fundamentos de la planificación, la periodización,ciclización, control y organización del entrenamientodeportivo, para la elevación de la forma deportiva, comoconsecuencia del proceso de entrenamiento; y procedimiento técnico para poder investigar y proponer nuevas teorías.Infantil: 09 - 10 años / 11 - 12 añosMenores: 13 - 14 años / 15 - 16 años Juvenil: 17 - 18 añosMayores:+ de 19 añosCada Deporte

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