Medidas Preventivas

MEDIDAS ESPECÍFICAS PARA PREVENIR ENFERMEDADES GASTROINTESTINALES

Estamos en la época del año en la que las temperaturas son muy altas, esto a su vez provoca que la incidencia de enfermedades gastrointestinales se dispare. Por ello te damos consejos que te ayudarán a prevenir y evitar estas infecciones estomacales y así sus molestos síntomas.

• Utilizar agua potable.

• Ingerir los alimentos inmediatamente después de ser preparados, si no es posible mantenerlos en refrigeración.

• Beber abundantes líquidos.

• Comer frutas y verduras amarillas o anaranjadas, que contienen vitamina “C”.

• Se recomienda lavarse las manos antes de cocinar alimentos, consumir alimentos y después de ir baño.

• Evitar la deshidratación, ya que el vómito y la diarrea provocan una gran pérdida de agua, electrolitos y azúcar, necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Por esta razón, es recomendable que el niño ingiera no sólo agua, sino sueros que contengan estos tres componentes, necesarios para la hidratación del cuerpo.

• También tener en casa sobres de Vida Suero Oral —sobre todo aquellas familias que tengan niños menores de 5 años—, a fin de evitar la deshidratación para que al momento que inicie el niño con el síndrome diarreico, inicien el tratamiento con el sobre de Vida Suero Oral y luego lo lleven a la unidad de salud más cercana.

• No exponerse directamente a los rayos del sol, sobre todo de 11 de la mañana a las 5 de la tarde, que es cuando son más intensos; usar protector solar, sombrilla, sombrero o gorra para protegerse; usar ropa ligera y de colores claros.

• Extremar las medidas higiénicas al momento de preparar alimentos.

• Evitar comer en lugares insalubres.

• Consumir solamente agua hervida o purificada.

• Evitar que los niños se metan las manos sucias a la boca o cualquier alimento mientras estén jugando.

• Lavar perfectamente las frutas y verduras.

Existen estrategias para llevar esta información a muchas personas incluyendo a niños y niñas.

Para los niños y niñas podemos realizar un teatro y llevar este mensaje importante o realizar una fábula para que los niños capten el mensaje que queremos explicar.

Para los jóvenes pienso que podemos realizar una obra de teatro pero llevando temas que estén a corde a su

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