Motivacion

Motivación Personal

“SI QUIERES LOGRAR LO QUE AÙN NO HAS ALCANZADO TENDRAS QUE HACER LO QUE AÙN NO HAS INTENTADO”

Material de Apoyo

 Motivación es la combinación entre los deseos y energías de la persona para alcanzar una meta.

Una definición más completa dice que motivación es una serie de procesos individuales que estimula una conducta para beneficio propio ó colectivo

 Fuerza que activa y dirige el comportamiento. El primer motivo básico es la su-pervivencia, según la Pirámide de Maslow.

 La motivación a veces se confunde con las emociones. Las emociones son reac-ciones subjetivas al ambiente.

 La motivación puede ser tanto positiva como negativa.

 La motivación puede ser tanto personal como colectiva y muchas veces una va de la mano de la otra.

 Esta conducta requiere varios elementos:

– Esfuerzo – se refiere a la magnitud o intensidad de la conducta que se exhibe para alcanzar una meta o un objetivo ya sea personal o laboral.

– Persistencia – se refiere al esfuerzo sostenido para alcanzar una meta u objetivo.

– Dirección- se refiere a si el esfuerzo y la persistencia van en la vía co-rrecta

 La motivación de una persona depende de:

 1. La fuerza de la necesidad.

 2. La percepción que se tiene de cierta acción para ayudar a satisfacer cierta necesidad.

 La motivación puede ser:

• Motivación Intrínseca: motivación personal, se realiza únicamente por interés o por el placer de realizarla. sin que nadie de manera obvia le de algún incentivo ex-terno. Un hobby es un ejemplo típico, así como la sensación de placer, la auto superación o la sensación de éxito.

 La función de esta necesidad psicológica es la de impulsar al ser humano a mejorar y a dominar su entorno. Esta nos sirve para conseguir metas más difíciles, pues son necesidades psicológicas.

• Motivación extrínseca aparece cuando lo que atrae al individuo mismo de uno no es la acción que se realiza en sí, sino lo que se recibe a cambio de la actividad realizada (por ejemplo, una situación social, dinero, comida o cualquier otra forma de recom-pensa).

 Teoría de Fijación de Metas

 Esta teoría plantea la necesidad de metas claras y alcanzables para mantener la gente motivada.

 Deben ir desde las más simples a las más complejas.

 Deben estar claras y establecer el nivel de desempeño y recompensa para que sirvan.

 Es necesario dar retro comunicación de cómo se van alcanzando para que con-tinúen siendo motivantes.

 Deben considerar las diferencias individuales.

Principios

 Para motivar

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