Motores En El Graham

La danza contemporánea nace del rechazo a las formas del ballet clásico, esta danza promueve la libre expresión, buscando una independencia y soltura a los movimientos, de esta manera surgen distintos tipos de expresión mediante lo contemporáneo. La técnica Graham de danza es uno de los principales métodos en la danza moderna.

Si hay una forma de distinguir esta técnica entre las demás, es la manera en que utilizamos la distribución de la fuerza en el cuerpo. Martha Graham la forjadora de esta técnica nos mostró sus movimientos y lo que busca lograr con esta técnica, relajación a través del release y las contracciones, y la utilización de espirales, tanto en piso, centro y diagonales.

Martha menciona en muchos de sus escritos que su enfoque estuvo siempre en el control que puede efectuarse en los músculos del torso y partió de aquí para buscar le equilibrio y fuerza para cada uno de sus movimientos.

¿Pero de donde más proviene provienen cada uno de estos, y hacia dónde van? ¿Que genera o que cambia en nuestro cuerpo cuando realizamos esta técnica?

Es importante conocer nuestro cuerpo para así realizar cualquier movimiento correctamente, sin correr el riesgo de toparnos con una lesión, pero sobre todo para saber que estamos ejecutando correctamente esta técnica. O cualquier otra.

El objetivo del ensayo es buscar mejorar el desempeño en clase encontrando el punto de partida de cada movimiento, identificando las fuerzas motoras en la técnica Graham.

Desarrollo.

La técnica Graham está compuesta por una serie de movimientos y ejercicios que buscan formar cuerpos fuertes y elásticos para la ejecución de un buen trabajo dancístico.

Esta técnica tiene completa conciencia de que el punto central de un bailarín se efectúa sobre los músculos del torso, pero sobre todo ubica a la pelvis como fuente de energía, ya que de aquí parte el dominio de la fuerza abdominal, lo que permite al bailarín tener un punto de estabilidad y equilibrio en cualquiera que sea la posición. De esta manera el control de cada uno de estos músculos nos permite levantarnos dinámicamente después de cada caída.

Otro punto muy importante que caracteriza a esta técnica, es que pone como punto central a la respiración, ya que la fluidez de esta nos da también el tempo dentro de cada ejercicio, a través de la pulsación no permite ligar los movimientos de ataque, con el ritmo y la coordinación, esta zona cubre totalmente la parte central de torso: el tórax y el abdomen. De este centro parten los dos puntos principales del Graham, la contracción y el realese. (Tensión Dinámica y Relajación Activa)1

Mencionado ya que la respiración como la pelvis son dos de los motores principales de la danza podemos identificar a “La región abdominal como fuente de energía en cuanto a zona de conexión de las dos fuerzas fundamentales

...