Nutrición, Etapa De Cambio

Etapa pre contemplativa:

Según prochaska y Diclementi el individuo sabe que tiene un problema pero no es consciente de él. Las personas en esta etapa no consideran necesario un cambio, ya que no ven la situación que se asocia en sí mismos o están mal informados de las consecuencias que podrían provocar sus actos, niegan el hecho de que tienen una dificultad. En diversas ocasiones han tratado de realizar un cambio en sus vidas, pero viendo que no es efectivo se rinden y dejan de intentarlo, la motivación en esta fase es nula. Generalmente estos pacientes son llevados en contra de su voluntad a un profesional por familiares o bien llegan por otra consulta y son diagnosticados de algún desorden en términos de alimentación. Muchas personas permanecen por años en esta etapa provocando grandes daños a nivel físico y mental, además subestiman los cambios y sobre estiman los costos de los tratamientos asociados a su trastorno alimenticio

Metas:- Lograr una buena conexión inicial con el paciente

-identificar sus prioridades

-preferencias personales acerca del estilo de vida

-facilitar la toma de conciencia

Etapa de mantención

En esta etapa el primer cambio ya se logró y el paciente se encuentra en abstinencia evitando recaer nuevamente. el individuo ha logrado mejoras pero aun no ha alcanzado una acción efectiva, este momento se puede definir como Toma de decisiones . Este proceso comienza aproximadamente a los seis meses de que se produjo el primer cambio y finaliza cuando la conducta adictiva desaparece. Una razón por lo que las personas recaen en esta fase es que no están bien preparados para mantener lo que han logrado. Se considera que el nuevo hábito se transforme en un nuevo estilo de vida saludable.

Metas: - Reforzar las conductas para evitar que retroceda

Mientras más cercano el cambio

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