Nutrición- Reseña

Navarro Eduardo Alejandro 2411

Reseña

Súper Engórdame

Actualmente la población ha crecido así como la demanda de trabajo la economía ha disminuido y esto ha perjudicado severamente en el ámbito de la salud. Ahora las personas no tienen el hábito en su mayoría a una buena alimentación sino sólo a tener solo dos grandes preocupaciones la familia y el trabajo, por lo que han dejado de lado su propia salud, buscan una manera rápida y barata de hacer su vida mas fácil la comida comprando chatarra , viajan en sus automóviles casi todo tiempo lo que implica que no tienen actividad fisica , son sedentarios, con respecto a su alimentación, no es nada favorable van a restaurantes de comida rápida como McDonald,Burger King ,wendys,pizza hut, Kentucky Fríe Chicken , incluso tres veces al día sin tener si quiera la conciencia de lo mal que está haciendo a su salud.

Una educación alimenticia y la actividad física se debe darse fundamentalmente empezando desde casa, como personas debemos tomar conciencia de que nos alimentamos solo por no tener hambre y cosas que nos agradan y que en la mayoría de las veces son innecesarias y nos perjudican en corto o largo tiempo.

Super size me es un documental que trata sobre el tema actual de la obesidad y como las cadenas de restaurantes promueven este estilo de vida, la mala nutrición y del sedentarismo, y donde el protagonista del documental hace un experimento que consta de 30 días de una dieta basada en productos de McDonald donde pone en riesgo su salud.

En este documental se evidencia como Estados Unidos es un país ya hoy en día habitado en su mayoría por obesos dando más de 110 millones de personas como personas que sufren obesidad.

Los primeros días el actor que se somete a esta dieta siente como un tipo de rechazo ya que siente mareos dolor en pecho, no respira bien, hasta depresión o hepatitis , ya es en el día 18 como lo muestra el documental que el actor va empeorando demasiado ya que sus niveles de colesterol e hígado graso se disparan elevándose mucho causándole fatiga, estrés,etc.

Cabe mencionar es que estuvo a punto de sufrir un fallo hepatico que lo pudo haber colocado entre la vida y la muerte, lo que nos hace concientizar mucho más sobre este tipo de alimentación, cada vez a mi parecer en México aumenta el nivel de personas obesas y de ellas la mayoría se da por una mala alimentación y el sedentarismo ya que no realizan ejercicio, por lo que como sociedad debemos implementar actos desde la casa, escuelas, empresas que fomente la actividad física y una mejor alimentación porque hablar sobre cerrar este tipo de restaurantes donde venden comida chatarra es casi imposible por las ganancias que generan al ser cadenas de hasta 20000 o 30000 comercios por país como en México y EU.

...