PREPARATORIA CULTURA FISICA Y SALUD

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PREPARATORIA 9

CULTURA FISICA Y SALUD 2

NOMBRE.

MATRICULA.

GRUPO.

AULA.

CAPITULO  1 Primeros auxilios


1 ¿Qué son los primeros auxilios?

R= Son las medidas de urgencia que se llevan a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente hasta que pueda recibir atención médica adecuada.

2 ¿Cuáles son los objetivos de los primeros auxilios?

R= - Salvar la vida.
- Impedir lesiones posteriores. Esto implica que si no sabemos qué hacer es preferible no intervenir para evitar complicaciones.

4 ¿Menciona las medidas generales que hay que observar cuando ocurre un accidente?

R=

• Conservar la calma y promover que se llame a un medico.
• Alejar a las personas curiosas y mantener al paciente en una posición cómoda y          adecuada.
• No mover al paciente del sitio donde se encuentra, a menos de que corra peligro de sufrir otra lesión.
• Procurar que la persona lesionada permanezca acostada sobre su espalda, con la cabeza un poco más baja que el resto del cuerpo.
• Llevar a cabo, si es el caso, el tratamiento de hemorragias u otros transtornos graves.

3  Menciona tres acciones que debe hacer la persona que presta los primeros auxilios.

R= Revisar si el paciente se encuentra respirando o no, si no lo está, comienza de inmediato a suministrar respiración artificial.
Si la respiración no ah sido afectada, observar si hay hemorragias, es abundante, toma de inmediato medidas para detenerla.
Si la respiración no ah sido afectada y no hay hemorragia busca signos de shock o fractura.


4 ¿Cuáles son los cuatro signos vitales?

R=Temperatura corporal, pulso, respiración y presión arterial.

5 ¿Es la manifestación del flujo de la sangre que se origina por la contracción del ventrículo izquierdo del corazón.

R= El pulso

6 ¿Es el acto continuo de inhalar y expirar aire de los pulmones?

R= Respiración

7 ¿Cuál es la temperatura aceptable del ser humano?

R=  Va de 36° a 38°

8 ¿Es la fuerza lateral que ejerce la sangre bombeada a presión desde el corazón sobre las paredes de una arteria y representa un buen indicador de la salud cardiovascular?

R= La tensión arterial o sistólica.

9 ¿Cuáles son las lesiones en las articulaciones?

R= Esguinces, luxaciones.

10 ¿Cuáles son las lesiones en los músculos?

R= Distensión, contusiones y calambres.

CAPITULO 2  Fuerza y Velocidad

1.- ¿Qué es la fuerza?
R= La capacidad para vencer una carga a través de la contracción producida por los músculos

2.- ¿Cuáles son los tipos de fuerza?
R= Máxima, de rapidez y de resistencia

3.- ¿Cuáles la fuerza máxima?
R= Es la mayor fuerza que puede ejercer una masa muscular contra una resistencia

4.- ¿Cuál es la fuerza de rapidez?
R= Es la facultad que tiene un grupo muscular de acelerar un cuerpo hasta una velocidad determinada.

5.- ¿Cuál es la fuerza de resistencia?
R= Es la capacidad de un grupo muscular frente al cansancio durante repetidas contracciones.

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