PRINCIPIOS DE ENFERMERIA.

Recomendaciones para la alimentación de la niña y del niño menor de 5 años

MENOR DE 6 MESES DE EDAD:

1.-Dar leche materna todas las veces que el/la  niño/a quiera de día y de noche por lo menos 10 veces al día.

2.- En cada mamada motive a su bebé que vacíe el pecho y luego ofrézcale mamar del otro pecho.

3.-en la siguiente mamada se debe iniciar con el pecho que alimento por última vez. NO le de agua, ni otra leche, líquidos o sólidos

6 a 8 meses:

Dar leche materna todas las veces que el/la  niño/a quiera. Iniciar la dar la alimentación complementaria:

1.- Dar alimentos suaves desechos como papilla, papa, tortilla, arroz. Frijol-

2.-el huevo puede agregarse diarimento de no encontrarse antecedente de alergias en la familia-

3.- Empezar a dar una vez al día 2.3 cucharadas de un solo alimento por tres o cuatro días seguidos.

4.- A los 7-8 meses dar alimentación hasta 3 veces al día entre las mamadas por cada tiempo de comida 4-6 cucharadas, puede agregar pollo y/o higaditos cocidos y molidos.

5.- Utilizar alimentos mezclados y suaves como arroz con frijol, tortilla con frijol.

6.- Si le da sopas, aplastar el alimento con un poco de caldo, darle la mezcla tipo pure.

7.-Dejele que trate de alimentarse por sí mismo/a pero ayúdele.

8.-Después de alimentarlo/a ofrézcale un poco de agua.

9-11 meses

1.- Darle todos los alimentos posibles en la familia como: huevo, tortilla, frijol arroz, papa o plátano, derivados lácteos, Carne pollo o pescado.

2.- Dar leche materna todas las veces que el/ la niño/a quiera, de día y de noche.

3.- Dar al menos media taza u 8 cucharadas de comida en cada tiempo.

4.- Dar 3 tiempos de comida con 1 merienda como fruta, plátano, tortilla-

5.- Aliméntelo/a en su propio plato.

6.-hablele amorosamente mírele a los ojos y aliéntele a comer.

7.-Después de alimentarlo/a ofrézcale un poco de agua.

12 a 24 meses

1.-Dar todos los alimentos en la familia, corte los alimentos en trozo si es necesario.

2.- Dar 3 tiempos de comidas y 2 meriendas, En cada tiempo de comida, no menos de una taza o 10 cucharadas más tortilla o plátano.

3.-Dar leche hasta la edad de 2 años o más todas las veces que él/ella quiera de día o noche y después de las comidas.

4.-Alimentelo en su propio plato.

5.-hablele amorosamente mírele a los ojos y aliéntele a comer.

6.-Después de alimentarlo/a ofrézcale un poco de agua.

2  años en adelante

1.-Dar todos los alimentos en la familia

2.- Dar 3 tiempos de comidas y 2 meriendas

3.- Dar leche materna todas las veces que el/ la niño/a quiera, de día y de noche.

4.-Incluya 1 alimento frito al día

5.-hablele amorosamente mírele a los ojos y aliéntele a comer.

6.-Después de alimentarlo/a ofrézcale un poco de agua.

En los primeros meses de la vida la lactancia materna cubre las necesidades tanto nutricionales como psicoafectivas de la niña o el niño. Es un tiempo de aprendizaje compartido. Este proceso gradual y continuo fortalece la sensación de seguridad y protección de la niña o el niño y al mismo tiempo, reafirma en los padres o quien la/lo cuida y en la familia su competencia para la crianza, lo cual mejora su autoestima.

El equipo de salud observará estos aspectos y reforzara las actitudes positivas, promoviendo comportamientos y prácticas adecuadas, y brindando el apoyo que cada familia necesita.

A partir de los 6 meses es necesario complementar la lactancia, agregándole la dieta complementaria (Gráfica de la Alimentación Saludable)

• Es recomendable que la niña o niño tengan su propio plato desde que comienzan a comer. Así se puede saber cuánto comen cada vez.

• Al principio la niña o el niño comerá una vez al día – en el almuerzo o cena.

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