Preparatoria cultura fisica
Enviado por Leila Santiago • 27 de Agosto de 2018 • Tarea • 378 Palabras (2 Páginas) • 148 Visitas
Universidad Autónoma de Nuevo León
Preparatoria 16
Nombre: Bertha Alejandra Díaz Torres
Profesor: Hipólito Flores
Materia: Cultura Física
Grupo: 115
Matrícula: 1906270
Dieta
L | M | M | J | V | S | D | |
D | Leche desnatada (250) y zumo de naranja (200). | Leche normal (200) y gajos de naranja (200). | Leche desnatada (250) y jugo de naranja (200). | Leche normal (200) y zumo de naranja (200). | Leche desnatada (250) y jugo de naranja (200). | Leche normal (200) y gajos de naranja (200). | Leche desnatada (250) y jugo de naranja con chía (200). |
A | Sándwich de queso panela con aguacate y tomate (250). | Frutas y verduras con queso (260). | Sándwich de queso crema con aguacate y tomate (250). | Frutas y verduras con queso (260). | Sándwich de queso panela con aguacate y tomate (250). | Frutas y verduras (250). | Yougurt (200), pan de trigo con aceite de olivda (100). |
C | Guiso de pollo (100), ensalada de fruta y verdura (250). | Sopa de fideos (200) bistec (150) y kiwi (200), manzana (200) y pan con aceite de oliva (100). | Ensalada de pasta (150), pollo con champiñones (300) y mandarina (150). | Espaggeti a la boloñesa (200), ensalada mixta (150) y pan con aceite de oliva (100). | Lentejas (200), pechuga a la plancha (200), ensalada (100), mandarina (100) y pan integral con aceite de oliva (100). | Arroz con pollo (200), ensalada de lechuga con betabel (200), pera (150) y pan integral (50). | Asado (150), cóctel de frutas (200), verduras (100) y pan de trigo con aceite de oliva (100). |
M | Galletas (50), leche de chocolate (200). | Sándwich de jamón con agua natural (65). | Sándwich de jamón con agua y chía (80). | Sándwich de mortadela (100). | Sándwich de atún (100). | Sándwich de mortadela (100). | Leche desnatada (200) y pan te trigo (50). |
C | Sopa de coditos con jamón y piña (100), pan de trigo con aceite de oliva (100) | Caldo (200), con tortilla (80) y cóctel de fruta con crema batida (200) . | Pescado a la plancha con espinacas (400) y mandarina (200). | Berenjenas rellenas de queso (200), mandarina (160) y pan integral (50. | Pescado (150), jamones empanizados (25 cdu), mandarina (150) y pan integran con aceite de oliva (100). | Betabel (200), kiwi (100) y pan integral (50). | Sopa de fideos (200), mandarina (150), kiwi (100), pan de trigo (50). |
Universidad Autónoma de Nuevo León
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