Prevencion Del Bronceado

Prevención

A continuación compartimos algunos consejos para disfrutar las actividades al aire libre protegiendo a tu piel y a tus ojos del daño solar.

• Aplica sobre tu piel protección solar con un índice de SPF 15 cada día, incluso en los días nublados o cuando no planees permanecer mucho tiempo al aire libre. Utilizar protección solar diariamente es esencial porque un 80 por ciento de la exposición al sol es incidental.

• Utiliza una loción de protección solar de amplio espectro que bloquee ambos, los rayos UVA y UVB. Idealmente debería ser hipoalergénica y no generar comedones para que no ocasione alergias u obstruya tus poros ocasionando acné.

• Aplica tu loción solar frecuentemente y en una capa gruesa. Si no estás seguro(a) sobre si has puesto la cantidad suficiente, cambia a otra con un índice superior de SPF. Independientemente del SPF, recuerda siempre aplicarla de nuevo después de un par de horas. La mayor parte de los protectores solares de amplio espectro son más efectivos al bloquear los rayos UVB que los rayos UVA. Esto significa que aunque no te quemas con el sol, los rayos UVA podrían continuar ejerciendo un daño sobre tu piel.

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• Utiliza un sombrero con ala y gafas de sol que proporcionen lo mas aproximado al 100 por ciento de protección contra los rayos ultravioleta posible.

• Incluso cuando decides proteger tu piel, puede que algunas veces quieras lucir un bronceado. Afortunadamente, muchos productos en el mercado — sin referirnos a las lámparas bronceadoras o camas de bronceado— permitirán broncearte con seguridad y sin sol.

• Una manera segura de broncearse es con las lociones autobronceadoras sin sol. Estos “bronceados en botella" contienen hydroxyacetone (DHA), la cual gradualmente tiñe las células muertas de la capas externas de la piel.

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