Procedimiento Fatiga Y Somnolencia

Contenido

Control de Documentos 1

1. OBJETIVOS 3

2. ALCANCE 3

3. RESPONSABILIDAD 3

5. TERMINOLOGÍA 4

6. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS 4

7. ACTIVIDADES DEL PROCEDIMIENTO 5

7.1. Factores asociados a la fatiga y la Somnolencia 5

7.2 Etapa del Diagnostico…………………………………………………………………………………………………...6

7.3 Etapa de entrega de Resultados…………………………………………………………………………………….7

7.4 Etapa de Intervención……………………………………………………………………………………………………8

7.5 Medidas de Control para disminuir el estado de fatiga y somnolencia…………………………………………………………………………………………………………..…………………9

8. REFERENCIA……………………………………………………………………………………………………………………10

9 ANEXO………………………………………………………………………………………………………………………………11

1. OBJETIVOS

Definir los pasos del programa de fatiga y somnolencia para trabajadores de ST LTDA que desarrollan tareas críticas donde existe un alto impacto y probabilidad de que los trabajadores sean afectados por fatiga y somnolencia y producto de esto se generen accidentes laborales

2. ALCANCE

Este programa será aplicado a todos los trabajadores de ST LTDA que desempeñan tareas que requieren alta concentración y atención y que un estado de somnolencia puede producir un accidente a si mismo o a terceros. Entiéndase por estas tareas al menos las siguientes:

1. Trabadores que conducen equipos livianos.

2. Otra definida por el Jefe de Departamento.

3. RESPONSABILIDAD

• Gerente

• Jefe Departamento de Prevención de Riesgos

• Supervisor directo del Trabajador

• Trabajador/a

4. DOCUMENTOS APLICABLES

• Estándares de Salud en el Trabajo

• Guía técnica de Estándares de Salud en el Trabajo

• Estándares de Control de Fatalidades

5. TERMINOLOGÍA

Fatiga: Es una respuesta normal del ser humano frente a la falta de sueño reparador o a periodos en estado de vigilia extremadamente prolongados. Es una experiencia física, mental y emocional de cansancio profundo.

Somnolencia: Es la tendencia o propensión elevada a quedarse dormido, causado por el mal dormir o sueño insuficiente, y que puede ir acompañado de una incapacidad o disminución de la atención y del estado de alerta.

Medicamentos que pueden producir somnolencia: Antialérgicos, antigripales, relajantes musculares, ansiolíticos.

Sistema de Detección Temprana: Mecanismos que permiten evaluar rápidamente si el trabajador tiene problemas de somnolencia antes de iniciar su jornada consistentes en encuesta inicial (Anexo 1) u otros que puedan ser completados por el trabajador.

Sistema de Detección en Línea: Equipos que son instalados en el lugar de trabajo que permiten monitorear de forma continúa el estado de vigilia del trabajador, estos equipos deben ser definidos por las áreas operativas según los estándares de control de fatalidades respectivos. Estos equipos deben cumplir al menos con las siguientes características:

a) Debe detectar alguna condición de alteración del trabajador en su puesto de trabajo y emitir una alarma sonora que permita cambiar su estado de alerta

b) Debe tener la capacidad de almacenar eventos y centralizar la información de modo de permitir al supervisor a cargo detectar cuando un trabajador tiene repetición de eventos y llevar un historial de forma de determinar si es una situación repetitiva en el trabajador.

6. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS

• Vehículos Livianos

7. ACTIVIDADES DEL PROCEDIMIENTO

7.1. Factores asociados a la fatiga y la Somnolencia

7.1.1. FATIGA ASOCIADA A LOS TURNOS DE TRABAJO

Dentro de los factores que afectan al aumento de la fatiga, se encuentra la monotonía del trabajo, problemas psicológicos, jornadas y turnos de trabajo, que habitualmente se encuentran asociadas a las faenas mineras, los cuales exigen un esfuerzo extra por parte de los trabajadores que desempeñan sus labores.

7.1.2. CARGA DE TRABAJO

Es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.

Tradicionalmente, este “esfuerzo” se identificaba casi, exclusivamente, con una actividad física o muscular. Pero hoy se sabe que cada día son más las actividades pesadas encomendadas a las máquinas, y aparecen nuevos factores de riesgo ligados a la complejidad de la tarea, la aceleración del ritmo de trabajo, la necesidad de adaptarse a tareas diferentes, etc.

La consecuencia más directa de la carga de trabajo tanto física como mental, es la fatiga.

7.1.3. CANTIDAD DE HORAS Y DÍAS TRABAJADOS ANTERIORMENTE

La clave para controlar efectivamente la fatiga y la somnolencia es garantizar que los trabajadores tengan tiempo suficiente para tener un sueño entre turnos.

Los adultos requieren aproximadamente siete a ocho horas continuas de sueño diario.

También se deben considerar las horas de transporte, ya que las horas excesivas que se pasa viajando hacia y desde el trabajo puede aumentar la duración efectiva de un turno y reducir el tiempo disponible para sueño y recuperación entre los tunos.

7.1.4. ESTILOS DE VIDA Y DE ALIMENTACIÓN

Los alimentos y bebidas que se consumen antes de ir a la cama afectan la calidad del sueño.

Esto se debe a que el sistema digestivo es controlado por ritmos circadianos, y tiene su propio ritmo regular de actividad y descanso. La digestión reduce su velocidad en la noche independientemente de la actividad corporal.

La hora que

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