Resumen los sprint

A)

Mejor sprint→ 7,28

Media de velocidad de los sprints→5,17

Velocidad de cada sprint →Tabla

Disminución del rendimiento→Entre el primer y segundo sprint, hay una reducción de tiempo y con ello un aumento de la velocidad, entre el 2 y 3 no hay gran diferencia. Esta se acrecenta a partir del 4. Esto es debido a la acumulación de lactato y a la fatiga muscular del sujeto. Con esto, disminuye la velocidad y el tiempo aumenta.

Sumatorio del tiempo realizado en todos los sprint→46,51 s

Concentración de lactato→ 12,8mmol/l

B1)

Esta adaptación es positiva, ya que un delantero necesita ser veloz ya que se desenvuelve en anaeróbico y tiene bastante tiempo para descansar entre sprint y sprint. También es bueno que mejore con cansancio acumulado, esto le vendrá bien para los partidos.

Lo que sería necesario, es que bajase el umbral de fatiga, para que el lactato no aumentase tanto de una serie a otra.

B2)

Está dentro de lo lógico. Un centrocampista trabaja más la resistencia aeróbica.

Esta posición tiene menos tiempo de recuperación que la de delantero.

B3)

Es bueno que el defensa mejore su velocidad. Ya sea para realizar un repliegue o un corte de balón.

El punto negativo es el lactato, a más aumento, más cansancio, y esto se verá afectado en el tramo final del partido

B4)

Estas dos adaptaciones son muy positivas, ya que es más rápido y su cuerpo produce menos lactato. Con esto, podrá hacer más esfuerzos en menos tiempo que otros compañeros o rivales.

C)

Si se podría utilizar en otros deportes, por ejemplo en:

Baloncesto, balonmano, fútbol sala, rugbi o hockey hierba.

Ya que se puede ver según la posición de cada jugador como aumenta o disminuye la velocidad al igual que el lactato en sangre.

En estos deportes se juega a una intensidad media-alta, no se está continuamente en movimiento al igual que pasa en el fútbol, al ser deportes acíclicos este test se podría utilizar.

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