TEMA- HIGIENE PERSONAL

HIGIENE PERSONAL

La higiene y el aseo personal son aspectos muy fundamentales de la intimidad de una persona, es un tema muy importante para el cuidado de la salud como de la imagen,  la higiene forma parte de una buena educación y de unos hábitos que se aprenden desde pequeños, previniendo infecciones y enfermedades pero no sin olvidar nuestra apariencia.  

Dentro de esta categoría he incluido aspectos como cepillarse los dientes, bañarse, tender la cama,  acicalarse, maquillarse y vestirse.

NECESIDAD ALIMENTICIA

Es una necesidad fisiológica imprescindible para la supervivencia. A partir de que esta necesidad este cubierta, el ser humano aspira a alcanzar otras necesidades,  la alimentación es una herramienta  que nos hace ser conscientes de la necesidad de cuidar nuestro cuerpo y espíritu para tener una vida más satisfactoria, sana y con mayor bienestar.

Dentro de esta categoría he incluido desayunar, almorzar y cenar.

TIEMPO DE OCIO

Tiempo de ocio vendría a ser algo  como el tiempo libre que utilizamos para hacer lo que nos gusta y para el crecimiento y desarrollo personal, Se dedica a actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas esenciales, y pueden ser recreativas. El ocio es el descanso que nos permite reponernos del desgaste físico y mental que todo trabajo ocasiona, y que nos da la oportunidad de realizar las actividades que nos gustan, como disfrutar de las artes y los deportes, ver a los amigos  y/o familiares, conocer mejor nuestra ciudad u otros lugares.

Dentro de esta categoría he incluido ver televisión, salir de paseo y dar vueltas con amigos, hablar con mi mamá, hablar por teléfono, hacer ejercicio, escuchar música  e ir al cine.

TIEMPO DE ESTUDIO  

 El estudio es el desarrollo de aptitudes y habilidades mediante la integración de conocimientos nuevos, es necesario aprovechar el tiempo que le dedicamos al estudio, y sacarle más partido al mismo ya que este  exige persistencia, concentración y dedicación.

 Dentro de esta categoría he incluido el tiempo que estoy en la universidad recibiendo clases, el tiempo de estudio fuera de la universidad, mis tiempos de hacer trabajos y de lecturas.

NECESIDADES FISIOLOGICAS  

Son necesidades básicas para lograr un equilibrio con el cuerpo y mantener  vivo al hombre; Dentro de esta categoría he incluido beber agua, dormir, levantarse, descansar y eliminar desechos.

TRANSPORTE

En esta categoría se hace referencia al tiempo que se requiere para desplazarse algún lugar,  cuando se toma algún medio de transporte y/o se conduce el propio vehículo, lo que se tarda en llegar a la universidad, en salir a dar una vuelta o alguna otra necesidad que necesite desplazamiento.

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