• Asume una vida saludable: (DCN) - Importancia de la hidratación, higiene personal y seguridad. - Alimentación saludable: Nutrición para deportistas.
• Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad: (DCN) - Diseño y creación de drill gimnástico a manos libres y en aparatos. - Juegos - Deporte individual: Gimnasia: Destrezas básicas a mano libre y en aparatos: * Arqueamientos hacia adelante con y sin apoyo. * Arqueamientos hacia atrás con y sin apoyo - Reglas.
• Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices: (DCN) - Voluntad para el trabajo. - Interacción asertiva. - Respeto a las reglas.
Proyecto disciplinario: Alimentación saludable: Nutrición para deportistas.
GIMNASIA
Semana 1: Presentación del sistema de trabajo, evaluación diagnóstica a través de juegos en circuito gimnástico. Evaluación formativa y juegos variados tratando de utilizar destrezas de arqueamientos hacia adelante y atrás con apoyo– reglamento. Semana 2: Evaluación formativa y juegos variados aplicando los arqueamientos hacia adelante y atrás sin apoyo, empleando diferentes planos y niveles– reglamento. Crear sencilla secuencia incluyendo los diferentes tipos de arqueamientos. Semana 3 : Reforzamiento de las actividades de arqueamientos utilizando diversas colchonetas y espacio para coordinar su creación del drill en grupos. Semana 4: Evaluación Sumativa. Se representará el drill gimnástico. Semana 5: Reajustes y evaluaciones en caso algún alumno haya faltado durante las semanas de trabajo. Se revisará el cuaderno a los alumnos que no pudieron presentar a tiempo.
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| Experiencias de aprendizaje y estrategias de enseñanza El profesor tendrá que explicar y ejemplificar los siguientes contenidos:
Hidratación - Se solicitará a los alumnos llevar a cada clase una botella con agua y se les explicará la importancia de beber agua antes, durante y después de realizar actividades físicas. - Se desarrollará en el alumno el hábito para cambiarse el polo después de clase. - Se desarrollará en el alumno el hábito para el consumo de agua y los beneficios que este proporciona al organismo.
Alimentación Saludable - Se les conversará acerca de la alimentación saludable antes y durante las competencias y se les dejará indagar sobre el tema, ellos deberán de traer lo indagado en su cuaderno para luego compartir información en grupo y crearán un afiche como producto final. Los grupos deberán ser de 5 integrantes como máximo y lo expondrán en paneles en todo el colegio.
Conceptos de gimnasia: - Se hará una lluvia de ideas y conversatorio sobre las preguntas de indagación.
- Se buscará desarrollar en el alumno la comprensión teórica y aplicación de estas habilidades gimnásticas en situaciones de competencia.
- ¿Cuáles es la secuencia metodológica para realizar un arqueamiento hacia atrás en la gimnasia?
- ¿Qué cualidades físicas aplicas para realizar un arqueamiento hacia atrás?
- ¿Por qué no se valora o hay tantas dificultades en la práctica de este deporte en la categoría masculina?
Gimnasia Deportiva – arqueamientos con y sin apoyo: - Para inicial el arco adelante se apoya las manos en la colchoneta con impulso del cuerpo hacia adelante como si fuera parada de manos. Estando parada de manos se separan las piernas para bajar un pie al frente.
- Para inicia el arco atrás deberán estar parados sobre las colchonetas, con los brazos estirados por arriba de la cabeza. Se deberán para sobre su pierna no dominante y la pierna dominante deberá mirar hacia adelante. Luego poco a poco se deberá arquear hacia atrás logrando que las manos lleguen a la colchoneta. Te encontrarás en una posición simililar a la parada de manos con las piernas separadas en el aire.
- Los alumnos practicarán una variedad de ejercicios específicos con relación al contenido.
- En una variedad de ejercicios los alumnos practicarán los diferentes tipos de arqueamientos empleando diferentes materiales, apoyos, planos y niveles.
- Se desarrollará en el alumno la comprensión y practica de las destrezas básicas a mano libre y en aparatos.
- Se reincidirá a que trabaje con cuidado y precaución para evitar accidentes.
- Se agrupará a los alumnos de acuerdo a su habilidad y afinidad.
- Los alumnos tendrán acceso a clarificaciones específicas para la tarea de evaluación sumativa.
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices: - Los alumnos reflexionarán sobre sus propios aciertos y dificultades.
- Desarrollarán cualidades de saber observar, respetar opiniones y puntos de vista diferentes.
- Respetarán y aplicarán las reglas establecidas.
- Reflexionarán y aplicarán los atributos del perfil de IB en las clases.
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Recursos - http://olimpicgym.blogcindario.com/2009/10/00004-historia-de-la-gimnasia.html
- http://cuerpoenforma.blogspot.pe/2012/10/breve-historia-de-la-gimnasia.html#.WOWAVvmGPIU
- https://www.scribd.com/doc/62115063/El-Arco-de-Gimnasia
- https://prezi.com/7htocyx7zoxc/metodologia-para-aprender-hacer-arco-adelante-y-arco-atras/
Libros (biblioteca del colegio) - Manual de educación física y deportes
Infraestructura deportiva: - - Zona adaptada con toldo detrás del pabellón 500
Materiales - Materiales deportivos: taburetes, riel de equilibrio, colchonetas delgadas, colchonetas gruesas, colchonetón de tres cuerpos, colchoneta tipo cuña, pedanas,
Personal docente y la comunidad - Docentes de Educación Física y para la Salud del colegio.
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