Terapia Grupal

TERAPIA GRUPAL

La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individualmente y mutuamente. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, aceptada como básica desde hace más de 50 años.

Si lo pensamos bien, todos nos hemos criado en grupos, ya sea en la vida familiar o escolar, como trabajadores o como ciudadanos. Nos desarrollamos como seres humanos siempre en ambientes grupales. No es diferente la psicoterapia de grupo. Provee un contexto para compartir los problemas o preocupaciones, comprender uno mejor su propia situación, y aprender junto con las demás personas.

La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma mejor, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Enfoca en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida. Además, los/las terapeutas de grupo pueden aplicar los principios de la psicoterapia de grupo en otros entornos tales como las escuelas, empresas y organizaciones públicas.

La capacitación profesional de un psicoterapeuta de grupo puede ser basada en uno de varios campos relacionados a la salud mental. Puede ser psiquiatra, psicólogo, trabajador social, enfermero psiquiátrico, terapeuta de parejas o de familia, terapeuta de artes, consejero espiritual, consejero/a de abuso de substancias.

¿Quiénes son los que se pueden beneficiar con esta terapia?

Tanto como la terapia individual, la terapia de grupo puede ayudar a la mayoría de personas. Casos típicos incluyen:

• Dificultades en las relaciones con otras personas

• Las dificultades de los niños/niñas o adolescentes (tales

Como el impacto de un divorcio, problemas con los

amigos, en la escuela o con la conducta en general)

• La vejez

• El impacto de las enfermedades crónicas o de gravedad

• La depresión y la ansiedad

• Las pérdidas

• Los traumas

• Problemas de transición cultural

• Trastornos de la personalidad

• Problemas de adicción

La Sesión de Terapia de Grupo

La sesión de terapia de grupo es una tarea en colaboración, en la que el terapeuta asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros. Dentro de la reunión típica, de 75 a 90 minutos, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones. Esta exploración da a los miembros del grupo la materia prima para comprenderse y ayudarse. Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, pero actúan también como "ayudantes terapéuticos" de los demás.

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