Velocidad

VELOCIDAD:

Definición: Es la capacidad física de realizar un movimiento (relacionado con correr y lanzar) en el menor tiempo posible durante un breve periodo donde no se produzca fatiga. Esta es una cualidad que tiene gran dependencia del sistema nervioso central y debido a su rápida maduración es una de las que se pueden trabajar desde edades muy tempranas.

Tipos de velocidad:

-Velocidad de reacción:

Capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un estímulo visual, auditivo o táctil para recibir una orden de realizar una acción. Ejemplo: Salida de un corredor al sonar el disparo.

-Velocidad gestual:

Capacidad de efectuar un gesto o un movimiento de forma rápida y en el menor tiempo posible. Ejemplo: Un golpe de raqueta en tenis.

-Velocidad de desplazamiento:

Es la capacidad de recorrer una corta distancia en el menor tiempo posible. Ejemplo: Carrera de 100 metros planos.

Ejemplos y ejercicios:

Los ejercicios de velocidad son variados según su intensidad y de la capacidad de cada persona para realizarlo, algunos de ellos son:

- Máxima velocidad en una corta distancia.

- Carrera de los 100 metros planos.

- Saltar la cuerda en el menor tiempo posible.

Competencias:

La competencia mas famoso donde se utiliza la velocidad es la carrera de 100 metros planos, donde consiste en recorrer 100 metros en una pista nivelada en el menor tiempo posible (máxima velocidad), el record mundial es de 9,58 s de Usain Bolt de Jamaica.

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