Aplicación de métodos ergonómicos y cumplimiento de la NOM-036-1-STPS-2018

INTRODUCCION

Llevaremos a cabo esta aplicación de métodos para conocer los diferentes métodos ergonómicos que son: RULA, LEST, NIOSH, REBA Y OWAS. Tomando en cuenta el ejercicio que realizamos de cargar un garrafón y trasladarlo, para de esta forma evaluar el ejercicio a través de un método con respecto a la NOM-036-1-STPS-2018. En este caso aplicaremos el método REBA para identificar este ejercicio.

OBJETIVOS

• Evaluar el cumplimiento del traslado de acuerdo a la NOM-036-1-STPS-2018.
• Conocer e identificar los métodos ergonómicos.
• Aplicar los métodos ergonómicos en nuestra vida diaria.

JUSTIFICACION

Llevaremos a cabo este ejercicio para identificar los diferentes métodos ergonómicos y saberlos aplicar de manera correcta en la vida diaria, en este caso sería llevarlo a cabo con el ejercicio de cargar el garrafón.

Es importante reconocer las actividades que realizamos día con día y más aún saberlas realizar de manera correcta, porque muchas veces no tenemos el conocimiento y no sabemos realizarlas correctamente y sin darnos cuenta nos afecta de manera negativa en nuestro cuerpo y con el paso del tiempo lo vamos a ir encontrando en nuestra salud. Ya realizándolos correctamente podemos evitar problemas en nuestra salud con el paso del tiempo.

METODO REBA

REBA es un método de análisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la manipulación de cargas inestables o impredecibles. Su aplicación previene al evaluador sobre el riesgo de lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo músculo-esquelético, indicando en cada caso la urgencia con que se deberían aplicar acciones correctivas.

REBA divide el cuerpo en dos grupos, el Grupo A que incluye las piernas, el tronco y el cuello y el Grupo B, que comprende los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas). Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos, tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

EVALUACIÓN GRUPO A

• Puntuación del tronco:[pic 1]

Flexión  >20° y ≤60° o extensión >20°

Puntuación: 3 

• Modificación de la puntuación del tronco:[pic 2]

Tronco con inclinación lateral o rotación

Puntuación: +1

• Puntuación del cuello: [pic 3]

Flexión  >20° o extensión        

Puntuación: 2        [pic 4]

• Modificación de la puntuación del cuello:

Cabeza rotada o con inclinación lateral

Puntuación: +1

• Puntuación de las piernas:[pic 5]

Sentado, andando o de pie con soporte bilateral simétrico        

Puntuación: 1

[pic 6]

• Incremento de la puntuación de las piernas:

Flexión de una o ambas rodillas de más de 60º (salvo postura sedente) 

Puntuación: +2[pic 7][pic 8][pic 9]

Puntuación: 8[pic 10][pic 11]

EVALUACIÓN GRUPO B

• Puntuación del brazo:[pic 12]

Extensión >20° o flexión >20° y <45°        

Puntuación: 2

• Modificación de la puntuación del brazo:[pic 13]

Brazo abducido o brazo rotado                

Puntuación: +1

[pic 14]

• Puntuación del antebrazo: 

Flexión <60° o >100°

Puntuación: 2

• Puntuación de la muñeca:[pic 15]

Flexión o extensión > 0° y <15°        

Puntuación: 1

• Modificación de la puntuación de la muñeca:[pic 16]

Torsión o desviación radial o cubital 

Puntuación: +1[pic 17][pic 18][pic 19]

Puntuación: 5[pic 20][pic 21]

• Incremento de puntuación del Grupo A por carga o fuerzas ejercidas:

Carga o fuerza entre 5 y 10 kg

Puntuación: +1

• Incremento de puntuación del Grupo B por calidad del agarre.

Regular

Puntuación: +1

PUNTUACIÓN FINAL[pic 22]

Puntuación A: 8+1= 9[pic 23][pic 24][pic 25]

Puntuación B: 5+1= 6

Puntuación C: 10

• Incremento de la Puntuación C por tipo de actividad muscular.

Una o más partes del cuerpo permanecen estáticas, por ejemplo soportadas durante más de 1 minuto        

Puntuación: +1

Puntuación C: 10+1= 11

NIVEL DE ACTUACIÓN

[pic 26]

Nivel: 4

Riesgo: Muy alto

Actuación: Es necesaria la actuación de inmediato

RESULTADOS

[pic 27]

CONCLUSIÓN:

Las puntuaciones del grupo A y B, sumadas nos indican una puntuación final de 11 de acuerdo a la actividad que realiza la persona al cargar el garrafón por lo tanto el riesgo es Alto y es necesaria la actuación cuanto antes.

APLICACIÓN DE LA NOM-036-1-STPS-2018

Estimación del riesgo de actividades que impliquen levantamiento/descenso de cargas

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