BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere la lactancia materna única a lo largo de 6 meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros desde entonces, y el mantenimiento de la lactancia hasta los 2 años o más.

Y, en México solamente 1 de cada 3 bebés obtiene leche materna como alimento único hasta los 6 meses. La mayor parte obtiene alimentos o líquidos extras a partir de su primer mes de vida como fórmulas lácteas, leche de vaca o bebidas azucaradas.

Es por ello, que la investigación sobre la lactancia materna en los últimos años ha tomado mucha más importancia. Sin embargo, entonces; realmente ¿Qué beneficios se obtienen de la lactancia materna?

Diversos artículos científicos afirman que la lactancia materna ayuda a mejorar la calidad de vida de los bebés. Porque, además de proveer todos los nutrientes y la hidratación necesarios, la lactancia materna otorga beneficios emocionales y psicológicos tanto al bebé como a la mamá, ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales y respiratorias, obesidad, diabetes, leucemia, alergias, por mencionar algunas.

No sólo favorece a los bebés sino además a las mamás, debido a que ayuda en su recuperación física y reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de ovario o de mama, diabetes tipo II, hipertensión, ataques cardíacos, anemia y osteoporosis.

Al final, es fundamental recordar que la práctica de la lactancia materna es una experiencia que cada mamá experimenta a partir de una visión íntima y exclusiva, su práctica y duración son una elección personal. Así que solo se recomienda tomar una elección informada ya que sabemos que cuando la práctica de la lactancia materna no pueda ser la mejor alternativa para todas las madres, sin lugar a dudas es la mejor opción para todos los bebés.  

REFERENCIAS:

Brahm, P., & Valdés, V. (2017). Beneficios de la lactancia materna y riesgos de no amamantar. Revista chilena de pediatría, 88(1), 07-14.

Organización Mundial de la Salud. 2021. Lactancia Materna. [online] Available at: <https://www.who.int/topics/breastfeeding/es/> [Accessed 18 January 2021].

Unicef.org. 2021. Lactancia Materna. [online] Available at: <https://www.unicef.org/mexico/lactancia-materna> [Accessed 18 January 2021].

2021. [online] Available at: <http://www.imss.gob.mx/_maternidad2/eres-mama/lactancia-materna> [Accessed 18 January 2021].

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