NOMBRE DEL ENSAYO: “LA SALUD”
Enviado por gilbert123 • 19 de Diciembre de 2017 • Práctica o problema • 1.704 Palabras (7 Páginas) • 229 Visitas
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TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO
INSTITUTO TECNOLÓGICO DE ZACATEPEC
DEPARTAMENTO DE DESARROLLO ACADÉMICO
CURSO PROPEDÉUTICO VERANO 2016
NOMBRE DEL ENSAYO:
“LA SALUD”
ESTUDIANTE: GILBERTO OCAMPO MONTES.
GRUPO: PS
FACILITADOR: LIC. ROCÍO PONCE CHÁVEZ.
Zacatepec, Morelos a 15 de Julio del 2016
VALOR | GUÍA DE OBSERVACIÓN PARA ENSAYO | Sí | No |
5% | El ensayo se entrega en tiempo y forma, en hojas tamaño carta paginado con excepción de la portada. | ||
5% | Portada con título, nombre, grupo, fecha y guía de observación. | ||
10% | Debe contener introducción, desarrollo y conclusión. | ||
60% | El ensayo debe estar completo y correcto. De algún tema del módulo de desarrollo humano. | ||
10% | Letra Arial 12, márgenes 3 cm, espaciado normal, interlineado a 1.5, espacio entre párrafos de 6 pts. Texto justificado. 3 cuartillas mínimo, 5 máximo. | ||
10% | El producto contiene ortografía y redacción correctas. |
INTRODUCCIÓN
A continuación les presentare el tema de salud primeramente…
¿Qué es la salud?
La salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social.
Esto que quiere decir que no nos es suficiente estar bien físicamente ya que es lo más común que nos pasa ya sea desde un pequeño resfriado hasta una enfermedad más grave, entonces si hacemos referencia a la salud también es muy importante recalcar lo contrario de ella lo cual es la “enfermedad” que por mala suerte a cualquier ser vivo nos pasa.
A veces nos lleva de una enfermedad hacia otra, por ejemplo si estas mal físicamente te lleva a estar mal mentalmente.
Por eso debemos entender primeramente estos conceptos salud y enfermedad a continuación les presentare como hacer que la salud fluya más entre nosotros y sea la que gobierne en este mundo.
SALUD
La salud es muy importante entre nosotros y cada día se lucha mucho por ella desde personas que tienen enfermedades terminales hasta personas que tienen resfriados comunes.
Podemos estar bien con nosotros mismos para ello podemos usar las siguientes medidas para estar saludables
Comer frutas y verduras
Hacer ejercicio
Comer apropiadamente
Ir al médico por lo menos 2 veces al mes
Tomar mucha agua
Mantenerte equilibrado en tus trabajos
Dormir las horas adecuadas
Protegerse de enfermedades de transmisión sexual
Informarte de todas las enfermedades
Protegerte de cambios de temperatura
Tener en cuenta que la salud es muy importante es tan indispensable en nuestra vida por que el saber que debemos estar bien con nosotros mismos estaremos mejor con la sociedad, familia, trabajo. Colegio, etc. Por ello cuídate y protégete mucho te servirá en un futuro.
Hay muchas formas para obtener salud por medio de personas o por medio de tecnología que hoy en día está avanzando cada día más.
El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la salud, pero también puede llegar a dañarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentación buena y que realiza actividades físicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de tener una buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios riesgo de tener enfermados así como cáncer o cirrosis por ellos es importante estar alejados de adicciones que solos nos harán daño en un futuro hasta el correr el riesgo de perder la vida por ello cuídate y no hagas cosas malas que te perjudiquen.
Un ejemplo podemos mencionar a un anciano de 90 años y que goza de una buena salud es porque que se protege y en su vida siempre ha mantenido unos buenos hábitos alimenticios y ha llevado a cabo la práctica de mucho deporte o actividades que no afectan a su organismo por ello es muy importante tener buenos hábitos alimenticios más que nada en nuestra etapa de adolescentes donde se propaga más las adiciones ya que tenemos curiosidades de cosas ilícitas y es donde mas se lleva a cabo el alcoholismo, relaciones sexuales, drogas y tabaco que es lo más común en esta etapa y nos puede afectar drásticamente, por ello cuídate y no consumas productos que te llegues a provocar muchas enfermedades o peor aún; la muerte.
Ahora pongamos otro ejemplo una persona que no lleva una alimentación adecuada y muy poco saludable además que le guste mucho tomar, las fiestas el tabaco y drogas ilícitas tendrá menos posibilidades de estar saludable y estaría en un promedio de vivir muy poco tiempo para ello se esta luchando con campañas donde te ayudan y centros de atención pero para ello debes estar consiente que estas enfermo y necesitas un cambio en tu vida, hazlo te servirá de mucho.
La salud tiene muchos puntos a continuación les daré uno de los puntos más importantes que dan a conocer el término “salud”.
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