PLANES DE DESARROLLO SOCIAL

PLAN DE ACTIVIDADES PROPUESTAS

1. Ejercicios físicos acompañados de música.

2. Juegos de mesa: dominó y ajedrez.

3. Charla sobre el envejecimiento.

4. Visita a Museo histórico.

5. Cumpleaños colectivos.

6. Muestra de Bailes tradicionales.

7. Caminatas.

8. Cine.

9. Actividades comunitarias de enseñar a confeccionar tejidos, objetos artesanales.

IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIADES A DESARROLLAR

Charlas sobre el envejecimiento, en la tercera edad, alcoholismo, tabaquismo y otras: es de suma importancia para los adultos mayores que arriban a estas edades, debido a que hay que prepararlos psicológicamente para que lleguen de la mejor forma posible, precisamente realizando actividades físico- recreativas que ayuden a la prevención de enfermedades y mantener al sujeto activo y alejado de los malos vicios.

Visitas museos históricos: forman parte del desarrollo integral de los adultos mayores.

Ejercicios aeróbicos: forman parte de los componentes del ejercicio físico para los adultos mayores y se deben realizar sistemáticamente pues son la base para retardar el proceso de pérdida de habilidades y capacidades. El ejercicio aeróbico será de gran importancia ya que mejorará la eficacia cardiaca, la capacidad respiratoria y la postura.

Caminatas: estos tipos de ejercicios son necesarios para los adultos mayores pues practicándose sistemáticamente disminuye el por ciento de enfermos de problemas arteriales, además que ayuda a mantener la capacidad de resistencia en estas personas.

Actividades comunitarias para enseñar a confeccionar objetos artesanales: constituye una de las formas de desarrollar el talento y la creatividad en estas edades

Juegos de mesa: son de gran agrado para los adultos mayores, ya que, tradicionalmente es lo que siempre han realizado en la comunidad, como por ejemplo, el juego de dominó, truco, damas entre otros.

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