Polipos

•Consulte a un médico tan pronto como se pone de manifiesto que su voz ronca no va a desaparecer. La ronquera puede ser un signo de cáncer de garganta, pero un médico le examinará para ver si los pólipos son benignos. Un médico diagnostica la causa de los pólipos, que influirán en el tratamiento que elija. En general, los médicos usan una laringoscopia para examinar las cuerdas vocales y evaluar los daños. Los doctores de oído, nariz y garganta son los mejores para hacer para este examen.

•Trabaje para liberar la tensión en la zona del cuello, moviendo ligeramente la cabeza en círculos de adelante hacia atrás. Mantenga los hombros relajados.

•Trabaje para aliviar el estrés. A veces el estrés puede causar que las cuerdas vocales sigan estando tensas, irritando las cuerdas y dejándolos más susceptibles a los pólipos. Técnicas de reducción del estrés y ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir el riesgo de pólipos.

•Deje de fumar. Fumar cigarrillos puede ser una causa general para los pólipos de garganta, y puede irritar los pólipos existentes. Si los pólipos de garganta son un tema recurrente y usted es un fumador, trate de dejar de fumar.

•Deje de hablar por unos días o mantenga su voz en un susurro hasta que los pólipos se han ido, sobre todo si los pólipos se producen debido a la tensión vocal como gritar o cantar demasiado.

•Encuentre un terapeuta vocal si estos métodos holísticos no cambian el modo de usar su voz, sobre todo si la tensión vocal es la causa del problema. Pólipos crónicos pueden dañar las cuerdas vocales y hacer una voz áspera –o ronca- permanente.

•Programe la cirugía con el médico. Si los pólipos son graves y no se reducen por su cuenta, la cirugía es el último recurso para el tratamiento. La cirugía de pólipo vocal es un procedimiento realizado en un hospital bajo anestesia general. El cirujano extirpa un pólipo vocal a la vez. La terapia vocal es necesaria después para recuperar el uso normal de voz.

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