Por Que Las Personas No Hacen Ejercicio

Título de la Investigación.

Porque las personas no hacen activad física y el mayor desinterés por parte de las mujeres.

Resumen.

Este protocolo analizara el problema de porque las personas y en su mayoría mujeres, no hacen ejercicio y porque se tiene un gran desinterés en la actividad física. Los resultados se obtendrán por medio de encuestas realizadas a mujeres de entre 15 y 30 años de edad, que se encuentran en la zona de la basílica de Zapopán y así como en el momento de hacer las encuestas se les dará información de lo que es la actividad física y sus beneficios.

Planteamiento del problema.

Existen varios problemas que se pueden relacionar como las posibles causas, algunas de las razones personales que se creen posibles por la falta de interés en las personas son la pereza, mala organización del tiempo, el desagrado a la sensación de la fatiga muscular, las zonas recreativas en mal estado, la inseguridad, desinterés de las autoridades hacia las áreas recreativas, que no les gusta ensuciarse, miedo a lastimarse, un problema en algunas personas es que tengan una discapacidad o porque simplemente no les gusta o no les llama la atención.

Y los otros problemas externos como la falta de apoyo por parte de las autoridades para promover la actividad física y crear un mayor interés en la gente, la educación que se recibe primeramente en el hogar y la que se recibe en las escuelas sobre la actividad física y sus beneficios al practicarla, y el hecho de que la mayoría de los deportes estén enfocados más hacia los hombres, la falta de ejercicios más atractivos a la mujer para crear más interés en ellas, y al final, se necesita fomentar más la recreación, el hacer ejercicio y deporte para ayudar a formar una sociedad más saludable y estable, ya que también sirve para disminuir los casos de obesidad en la área de la basílica de Zapopán.

Justificación y uso de los resultados.

Lograr que las personas se interesen en realizar ejercicio de una manera constante según su estilo de vida y con esto lograr erradicar enfermedades causadas por el sedentarismo, principalmente la obesidad.

Fundamento teórico.

Sabemos que existen organizaciones encargadas de promover la actividad física en las personas, en algunas de las investigaciones que se tienen se cree que el “gran fallo” es que históricamente se ha vinculado ejercicio con deporte y no con actividad física. De ahí que cuando se habla de hacer ejercicio, en general se piensa en la realización de deportes que implican mucho sacrificio. Y, además, siempre relacionado con aspectos que atraen más a los varones, como competitividad, esfuerzo intenso. Cuestiones todas ellas que, en términos generales, no atraen especialmente a las chicas. Sin embargo, recuerda que hacer ejercicio supone realizar una actividad física, implica movimiento, elasticidad, coordinación, unas cualidades que, por el contrario, sí gustan a la chicas.

No hay una oferta de prácticas que interese a la mayoría de las mujeres. Las actividades organizadas para la extensión del deporte y las que se realizan en los centros docentes siguen sin tener en cuenta los intereses más valorados por las chicas: Faltan nuevas actividades más recreativas, más divertidas y más vinculadas a la salud y al bienestar. Las jóvenes demandan modalidades más aeróbicas y con menos requerimiento físico intenso. (1).

Así lo que en esta investigación se propone, es hacer que los deportes no vayan enfocados solo a los hombres, hacer ver a las mujeres que la actividad física es buena para todos y por medio de actividades agradables a ellas, hacer que muestren más interés en la actividad física y la practiquen más.

Objetivos de investigación.

Objetivo general.

Identificar las razones del porqué de las mujeres no hacen actividad física y obtener los beneficios de las que si la realizan en la zona de la Basílica de Zapopan.

Objetivo específico.

Identificar como podemos fomentar nuevas ideas a las personas para que muestren mayor interés.

Analizar las razones principales y plantear las soluciones posibles para integrar a las mujeres en la actividad física.

Realzar actividades que generen más interés en las mujeres.

Clasificar las razones que nos indicarán los motivos de la inactividad física.

Mejorar la actitud hacia la actividad física.

Metodología.

En la actualidad se ha visto que la mayoría de las mujeres se excusan del hacer ejercicio.

Lo que podemos hacer es, hacer que las personas, en su mayoría las mujeres tengan un mejor interés por hacer actividad física y que sepan los beneficios que esta les puede proveer.

El deporte no solo ayuda a verse y sentirse bien consigo mismo, porque el estar bien con uno hace que estés bien con las personas de tu alrededor. Existe un mejor ambiente.

El practicar algún deporte de conjunto siempre te va a ayudar desde temprana edad, como los valores de ser parte de un equipo, el ser humanistas, el compartir, entre otros conceptos.

El estar en alguna competencia nos enseña el saber perder, el hecho de que verlo de manera abierta a la vida, que en la vida siempre habrá gente que te haga competir, que siempre habrá alguien mejor que tú, pero pase lo que pase siempre dar todo de ti y sea cual sea el resultado tomarlo con buena actitud.

Por otro lado las autoridades (como el gobierno) que no aportan mucho a fomentar interés en la gente, ya que se ve a las actividades deportivas como una actividad secundaria, se destruyen áreas naturales que pueden ser utilizadas para parques o centros recreativos, juegos o aparatos de ejercicio.

No se tienen los suficientes recursos para fomentar y hacer interés en la gente por animarse a practicar la actividad deportiva.

En las escuelas no se dan bien los programas de educación física.

Los maestros no están lo suficientemente preparados como para hacerles ver a los niños mejores intereses.

Quitan o no dan las clases de educación física.

No fomentan en clases lo que es la actividad física y todos los beneficios que les pueden dar, para que se estén informados los niños.

Y la parte de las nuevas tecnologías; que por una parte son malas, al ayudar el retroceso de que hacen que a la gente más perezosa, más sedentarios. Pero tienen su lado bueno, al poder encontrar en ellas muchas facilidades, como fuentes de información más completas y los aparatos tecnológicos que se encuentran ahora para la elaboración de ejercicio, que ayudan a obtener mayor interés en la gente.

En investigaciones encontradas se demuestra que en los resultados sitúan en primer lugar, la falta de tiempo, y este es también el motivo para otro comportamiento poco saludable, realizar mucho ejercicio

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