Reflexión de las dimensiones humanas

Reflexión de las dimensiones humanas  

        Ricardo cardenas López.

        Septiembre2019.

Cooperación universitaria Minuto de Dios.

Licenciatura en educación física, recreación y deporte.

¿Qué dimensiones debo potencializar y que acciones concretas permiten lograrlo?

Las dimensiones son todas aquellas facultades propias del hombre al poder potencializar dichas facultades obtendríamos un crecimiento personal como integral. La idea es que el ser humano pueda desarrollar sus dimensiones a cabalidad para logra el progreso anhelado.

Dimensión espiritual

Muchos de nosotros no conocemos la importancia del dialogo consigo mismo, es fundamental ya que no solo nos permite una conexión con Dios también permite aclarar donde estamos y que queremos lograr.

Accion1: Es importante poder hacer un alto en el camino, para estar unos minutos en silencio total tanto interior como exteriormente, cuando digo interior es poder parar nuestros pensamientos de otros ámbitos para dar un enfoque a nosotros mismos. Podemos reflexionar sobre nuestra vida, del cómo nos sentimos, para saber que nos entristece o molesta y así poder tener un mejor manejo de emociones.

Acción 2: todos como seres vivos sentimos la necesidad de ser escuchados y expresar nuestras inconformidades, pocos conocemos el poder de la oración y la conexión que podemos tener con Dios por medio de esta. gracias a la oración nos liberamos de cargas las cuales puede cargar Dios por nosotros, nos permite liberarnos del estrés permitiéndonos tener una mejor salud mental, es importante orar a solas ya que es algo personal.

Dimensión cognitiva

Es de suma importancia podernos conocer más allá de lo que vemos en nuestra realizada, así mismo poder cambiar las creencias limitantes que aprendemos con el día a día sin notarlo.

Accion1: todas nuestras creencias limitantes han sido infundadas desde pequeños y las que hemos aprendido durante la experiencia, el primer paso, es detectar nuestras creencias e identificar los momentos en las que están aparecen, ¿que nos impiden conseguir?, cambiar esos pensamientos por pensamientos que no nos limiten de ninguna manera.

Accion2:

Afectiva

Capacidad de amar y aceptar a los demás como nos aman y aceptan a nosotros.

Interfieren las emociones sentimientos intereses y motivaciones cuando se relación intrapersonal

Motor de comportamiento humano- hacia la orientación

Cada persona tiene su estructura particular

1. La manera de amar y aceptar a los demás
2. Sentimiento muy propio que tanto nos aman y aceptan los demás.

De esta manera poder funcionar en las relaciones sociales expresando más o menos  sentimientos y emociones.

Cognitiva

Como operamos en la realidad

Como comprende y actúa en su entorno, estímulos  producidos por la percepción

Parte lógica y racional de el ser humano

Capacidad de entender y comprender el medio

Propio estructura dominio de pensamientos sobre otros y la presencia de información

Familiar

Espiritual

...