Salud Intregal Del Adolescente

Salud integral del adolescente

Temario

I. Salud e higiene

1.1Salud

1.1.1 Importancia de la salud

1.1.2 Definición de salud

1.1.3 La salud en la adolescencia

1.2 Enfermedad

1.2.1 Conceptualización

1.2.2.1 Enfermedades venéreas

1.2.2.2 Uso de los métodos anticonceptivos

1.3 Higiene en el adolescente

1.3.1 Definición

1.3.2 Cuidado personal

II Cuidado del cuerpo humano

2.1Alimentacion

2.1.1 Conceptualización

2.1.2 Dieta

2.1.3 Leyes de la alimentación

2.1.4 El plato del buen comer

2.2 Nutrición

2.2.1 Conceptualización

2.2.2 Estado nutrimental

2.2.3 Requerimientos nutricionales en la adolescencia

2.3Desordenes alimenticios

2.3.1 Obesidad

2.3.1 Anorexia

2.3.3 Bulimia

2.3.4 Disorexia

2.3.5 Ortogenia

III Inteligencia Emocional

3.1 Inteligencia emocional

3.1.1 Conceptualización

3.1.2 Auto concepto

3.2 Emociones

3.2.1 Bases anatómicas u fisiológicas del sistema nervioso central

3.2.2 Tipos de emociones

3.2.3 Manejo de emociones

3.2.4 Desequilibrio de emociones en el adolescente

3.2.5 Resolución de conflictos

3.3 Personalidad

3.3.1 Conceptualización

3.3.2 Tipos de personalidad

3.3.3 Factores que determinan la personalidad

Evaluación

20% Participaciones

20% Trabajos

20% Hábitos Traer y comer lo solicitado

correctos Mantener limpio su espacio

40% Examen

No. Lista: 49

Profra: América Marín Martínez

3 Habilidades

• Generación de conocimiento

• Activación psicomotriz

• Hábitos correctos

Hábitos correctos

Todas las clases debo traer torta, líquido y fruta, todo de origen natural no industrializado.

Solo tendré 20 minutos para ingerir mis alimentos.

Si no traigo líquido no comeré nada.

No hay salidas para complementar su comida.

Debo ingerir mis alimentos en completo silencio atendiendo al proceso alimenticio

Para la otra clase:

• 1 torta (bolillo, telera)

• 1 sándwich (2 panes)

• Poner aceite, cuadros de cebolla y poner el huevo

• Después poner encima un pan y voltearlo y hacer lo mismo con el otro pan.

Tarea:

Instrucciones: traer para la siguiente clase las siguientes indicaciones.

• Define que es salud. Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.

• Menciona cuantos tipos de salud existen y defínelos.

 Tres tipos de salud hay.

 Salud física: hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo propios de los sistemas que componen al cuerpo humano. Este tipo de salud puede ser afectada por tres factores esenciales. Estilo de vida, biología, humana y medio ambiente.

 Salud mental: Es aquella en la que se existe bienestar por parte del individuo en la participación intelectual, laboral y social del mismo.

 Salud Social: Indica la capacidad de un sujeto para interaccionar de manera afectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente.

• Enlista 25 enfermedades de lo que generalmente se enferman los niños:

 Cólera

 Difteria

 Escarlatina

 Fiebre tifoidea

 Gripe o influenza

 Hepatitis

 Meningitis

 Sarampión

 Otitis

 Varicela

 Anemia

 Angina

 Apendicitis

 Bronquitis

 Catarro

 Asma

 Bronquiolitis

 Conjuntivitis

 Deshidratación

 Dermatitis atópica

 Alergia

 Caries dental

 Diabetes

 Epilepsia

 Fólicos de lactante

• Busca en internet de que se enferman o cuales son los riesgos de salud para los adolescentes.

 Los riesgos que pueden ser peligrosos para los adolescentes incluyen el tomar alcohol, fumar, usar drogas, conducir en forma temeraria, tener actividad sexual insegura, desordenes de la alimentación, automutilación, huidas, robos, actividades ,mafiosas y otras. La toma de riesgos poco saludable en los adolescentes pueden aparecer como una “rebelión” un gesto de enojo específicamente dirigido a los padres.

• Redacta 30 renglones como te has sentido física, emocional y socialmente.

 Físicamente: entrando a la escuela para mí fue un cambio duro y esto ocasiono que el estrés y preocupación comenzara a tener problemas estomacales todos los días, después de tomarme mi chocolate antes de salir de casa tenía unos retortijones al principio no le tomaba mucho en cuenta hasta que un día por la mañana antes de ir a la escuela le comente a mi mama que me sentía muy caliente ella tomo la temperatura y tenía 38, así que después me llevo al médico y resulto que me tuvieron que internar por 4 días ya que tenía un cuadro de deshidratación e infección en las vías urinaria y para colmo infección en el estómago así que estuve en tratamiento y en la actualidad sigo ya que después volví con el mismo dolor y ahora estoy tomando para la gastritis.

 Emocionalmente: me siento estresado ya que por faltar me he atrasado y el cambio que he tenido de la secundaria a la prepa me ha desequilibrado me ha costado adaptarme sin embargo trato de recuperarme poniendo todo de mi parte, aunque a veces sin querer estor nervioso, trato de concentrarme sin embargo pierdo las cosas y otra de mis preocupación es que en las mañanas se me haga tarde aunque ya estoy acostumbrado a levantarme temprano desde la secundaria.

 Socialmente: al empezar un nuevo cambio y relacionarme con compañeros me cuesta un poco de trabajo ya que me considero ser tímido al principio pero después de un tiempo y comenzar a tratar se me quita lo tímido, y ya después no puedo parar de callar. También trato de ayudar en lo que pueda a mis compañeros siempre y cuando este a mis posibilidades.

• Tomate e imprime las 4 fotografías a color y a papel fotográfico a media carta.

 Tomate una foto comiendo.

 Tomate una foto realizando el ejercicio o deporte

 Tomate una foto con las personas que viven en tu casa

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