Título del proyecto: BIENESTAR Y SALUD

[pic 1]

________________________________________________________________

Información general

[pic 2]

Principalmente debo realizar un pensamiento profundo en el que debo llegar a pensar todos aquellos aspectos los cuales ya se me hicieron un habito y por el momento no represente ningún factor de riesgo o que yo mismo me dañe pero sin embargo esto a la larga podría traer severos daños a mi persona e incluso podría afectarme al realizar mis actividades diarias.

Primero que nada debo cuidar mis horas para la comida ya que normalmente estoy comiendo hasta que regreso del trabajo que ya es muy tarde e incluso en ocasiones la única comida que ingiero es el desayuno que es muy basto pero no lo suficiente para el resto del día, in el aspecto de hacer ejercicio no puedo ya que al terminar clases me voy al trabajo y regresando de el tengo que realizar mi tarea que no he hecho o pendiente,

Durante esta pequeña reflexión me pude dar cuenta que tendré que sacrificar una de mis actividades para que de esta manera pueda tener una vida mas saludable de acuerdo a mi edad y sobre todo tener una meta constante en cuanto al bienestar propio y sobre todo mi salud.

Creo que el cumplir este objetivo me llevara como máximo unos 4 meses mas y podre cumplir mis metas de acuerdo a dormir temprano, realizar ejercicio y sobre todo tener mis comidas a tiempo.

Una disculpa maestra por esta pobre reflexión pero en ocasiones el tiempo no esta de mi lado y clase con clase de esta materia me puedo dar cuenta del daño que me estoy haciendo y en ocasiones no me importa ya que estoy cumpliendo mis metas que son realmente grandes para lo joven que soy y me aplaudo de todo lo que estoy haciendo pero una pequeña reflexión que llevo pensando a lo largo de este semestre es que todo lo material se va a ir…

Pero sobre todo la salud de un día a otro ya no podemos ser los mismos y ahí se acaban nuestros proyectos por el mal comportamiento que llevamos a cabo e incluso llego a pensar con otra pequeña reflexión es que nunca podre,os tener ambas cosas por mas que queramos. [pic 3]

...