Taller n°1: Métodos de observación de la población chilena
Enviado por Carlos Bastian Gonzalez Bahamondes • 30 de Julio de 2023 • Tarea • 1.691 Palabras (7 Páginas) • 37 Visitas
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UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN
OPTATIVO BASES CIENTÍFICAS SOBRE EL DESARROLLO DE HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ESCOLARES
Taller n°1:
Métodos de observación de la población chilena
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Docente: Cecilia Bahamondes Pérez
Integrantes: Sofía Veloso Espejo
Carlos González Bahamondes
Índice
Índice 2
¿Que observaría de los hábitos de la población chilena? 3
¿A qué población observaría? 5
¿De qué forma haría la observación? 6
Bibliografía y textos referenciales 8
Rúbrica para evaluación de Taller n°1 9
¿Que observaría de los hábitos de la población chilena?
Para poder responder esta interrogante primero debemos señalar, que es un hábito; la Real Academia Española, la define como “Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas”[1]. Por ende, se entiende que los hábitos son actos que se repiten de manera constante en nuestra vida, por ejemplo, almorzar con una bebida azucarada (Coca-cola), realizar la práctica constante de un deporte, lavarse los dientes después de comer, etc.
A partir de entender que es un hábito estos los podríamos clasificar en saludable y no saludable, dependiendo del efecto en nuestro organismo. ¿Pero qué entendemos por salud? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) define el concepto de salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad”[2][3], por tanto se pueden establecer estos tres componentes de la salud, los cuales procedemos a definir;
- Componente físico (a nivel orgánico): hace referencia al funcionamiento óptimo de los distintos aparatos, sistemas, órganos, tejidos etc. que integran el organismo humano y cuyas alteraciones morfológicas y fisiológicas determinan las enfermedades.
- Componente mental (a nivel psicológico): indica la necesidad de un equilibrio interno, mostrando un nivel adecuado de autoestima y aceptándose tal y como es, conociendo sus capacidades y limitaciones.
- Componente Social: indica el grado de relación del individuo con su entorno. Con el medio natural en el que se integra y muy especialmente con el grupo humano del que forma parte en el ámbito familiar, laboral, de ocio y tiempo libre, etc[4].
Comprendiendo que el estado de salud, deriva de un bienestar integral del ser humano, por lo tanto, se podrían observar infinidades de hábitos de las personas, pero por nuestro perfil profesional y por nuestra área de especialización en el ámbito de educación física, y afines con nuestros intereses, nos dedicaremos a observar los hábitos descritos en las siguientes tablas y la interrogantes que aparecen en cada uno de ellas para dilucidar un diagnóstico de nuestra población y proponer herramientas para la adquisición de hábitos saludables para estas poblaciones.
Hábitos relacionados con el sedentarismo, actividad física y deportiva. | Hábitos alimenticios de la población. | Hábitos de higiene y sueño. |
¿Cuántas veces realiza actividad física o deporte a la semana? | ¿Cuantas veces se alimenta al día? | Limpieza de la piel mediante la ducha ¿Cuantas veces por día? |
¿Cuánto tiempo destina a estas AF o deporte? | ¿Come con calma para poder masticar tranquilo? | ¿Se lava las manos antes de comer? |
¿Qué intensidad tienen esta AF y/o deporte? | ¿Cuantos vasos de agua bebe durante el día? | ¿Se cepilla los dientes después de comer? |
¿Se hidrata mientras realiza estas AF y/o deporte? | ¿Cuántas frutas y/o verduras consume durante el día? | ¿Se lava las manos después de ir al baño? |
¿Cuantas horas se encuentra frente a una pantalla (TV, celular, computador, etc)? | ¿Toma bebidas azucaradas mientras se alimenta? | ¿Se cepilla el cabello después de la ducha? |
Si debe subir a un tercer piso ¿utiliza las escaleras o el ascensor? | ¿Consume lácteos o alimentos ricos en calcio? ¿cuales? | ¿Cuantas veces a la semana se corta las uñas? |
¿cuántas horas pasas en casa haciendo los deberes de la escuela? | ¿Le agrega endulzantes al té o café ? ¿Cuantas cucharadas? | ¿Cuántas horas duerme? |
¿A qué población observaría?
Hemos de creer que el futuro de nuestras generaciones esta en la población infantojuvenil desde los 5 años hasta los 18 años, y es en la que tenemos una posibilidad de intervención, brindada por nuestra carrera de pedagogía en educación física.
Para esto dividiremos a nuestra futura generación en;
- Primera infancia (5-6 años).
- Infancia (6 - 11 años).
- Adolescencia (12-18 años).
Para obtener datos estadísticos concretos y comparables con otras poblaciones de estudio, se subdividen en géneros masculino y femenino al momento de nacer (Para evitar segregar a los jóvenes con problemas de identidad de género).
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