Carpeta Didáctica de Escuela N° 323 “Juan Alfonso Carrizo”

[pic 1]

Carpeta Didáctica de

[pic 2]

Escuela N° 323 “Juan Alfonso Carrizo”

5° “A” y 6° “A, B, C, D y E”

Lic. Adriana Graciela Torres

Año 2012

Unidad Didáctica I

FORMAS BÁSICAS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Ejecutar formas de movimientos innatas demostrando y acrecentando su bagaje motor
• Asimile nuevos movimientos naturales en los seres humanos
• Se integre al grupo total realizando actividades conjuntas
• Conozca principios básicos como “La entrada en calor” y su importancia

ACTIVIDADES

1. DESPLAZAMIENTOS

CAMINAR:

• Hacia delante, Hacia atrás descubriendo diagonales
• A máxima velocidad y variando velocidad
• A máxima y mínima frecuencia (frecuencia de apoyos de los pies)
• Con pasos largos y con pasos cortos, determinar ventajas y desventajas
• Caminata a campo traviesa, medios de prevención y cuidados(gorra, agua, medios de orientación)
• Caminata con carga (con la mochila de la escuela)
• El ritmo personal, importancia de lograr un ritmo propio

CORRER:

• Hacia delante, hacia atrás descubriendo diagonales
• A máxima velocidad, trote suave y variando la velocidad
• A máxima y mínima frecuencia (frecuencia de apoyos de los pies)
• Con pasos largos y con pasos cortos, determinar ventajas y desventajas de ambos tipo de carrera.
• Carrera a campo traviesa
• El ritmo personal, importancia de lograr un ritmo propio

SALTAR:

• Picar con dos pies y caer con dos pies, picar con dos y caer con uno, picar con uno y caer con dos, picar con uno y caer con el otro, picar con uno y caer con el mismo pie.
• En altura, en longitud y en profundidad
• Saltar y girar
• Incorporar la carrera de aproximación como impulso para el salto
• Saltar pequeños obstáculos de diferente altura y espesor
• Sucesión de pequeños saltos de escasa y media elevación
• Sucesión de saltos diversos en lo referente al sistema de apoyos

GALOPAR Y SALTICAR:

• Galope frontal y lateral, cambiando ritmo y direcciones
• Salticado gimnástico, masculino femenino, amplio y largo, corto y alto.

1. APOYOS, TREPAS Y SUPENCIONES

APOYOS:

• Cuadrupedia y tripedia ventral y dorsal, perrito, elefante, perito rengo, etc.
• Bipedia : conejito, carretilla, potrillito, etc.
• Elevaciones de la cadera sobre bipedia

TREPAS:

• Reptar sobre el piso, césped o el patio. Facilidades y diferencias
• Trepas en plano inclinado(ramplas de acceso)
• Trepas  de 1,50 a 2 m. en plano vertical (sogas o columnas del tinglado)

SUSPENCIONES:

• Suspenderse con ambas manos de objetos de baja altura (travesaños o las manos de un compañero)
• Suspenderse de una altura media (arco de fútbol) con cuidados del docente.
• Suspenderse y balancearse, cambiar las tomas y desplazarse suspendido como pueda y a su propio ritmo, con cuidado del docente

1. HABILIDADES CON PEQUEÑOS MATERIALES

PELOTAS: (de papel, goma, plástico, cuero, etc.)

• Lanzar y recibir en forma  individual
• L Y R en movimiento(corriendo saltando o realizando alguna actividad de preferencia de cada alumno)
• L y R con un compañero
• Variar la altura y la longitud del lanzamiento
• Hacer puntería en el arco lanzando la pelota con la mano, luego achicar el objetivo hasta llegar al diámetro aproximado del aro de basquet.

BASTONES: (de madera, caña, goma, etc.)

• Realización de trabajos de ritmo, marcando el paso al caminar o correr
• Ejercitación de la flexibilidad coxofemoral y escápulohumeral
• Series de ejercicios simples en grupo

BOTELLAS DESCARTABLES:

• Lanzar y recibir con un compañero variando la longitud la altura y la trayectoria del material
• Pataditas con uno y otro pie
• Eslalon con los pies a través de obstáculos
• Puntería pateando el material hacia el arco u objetivos de menor superficie
• El bowlin con botellas y pelotitas de trapo

1. JUEGOS GRUPALES

JUEGOS MASIVOS

• Uno contra todos: la mancha: ayuda, ayuda a cuatro, puente, de apoyo o relevo, etc.
• Todos contra uno: quitarle la cola al zorro
• Todos contra todos: carreras con objetos o prendas personales
• Por bandos: ladrones y policías
• Con formación: el gato y el ratón, incrementar a dos gatos y dos ratones
• De relevos: relevos simples por equipos y complejos con formaciones variables
• De fundametación
• Minideporte o deporte reducido

RECURSOS MATERIALES

• Pelotas de papel, goma, plástico, medias, etc.
• Bastones de madera, goma. Trapo, caño plástico, etc.
• Arcos de fútbol
• Colchonetas
• Botellas descartables
• Cajas de cartón
• Papel de diario
• Cinta de embalar
• Silbato
• Sogas

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• Observación directa con lista de cotejo, con la evaluación diagnóstica a los efectos de cotejar los progresos.
• Revisión de carpeta personal
• Autocorrección y corrección de errores en grupo de pares

CRONOGRAMA

Esta unidad se llevará a cabo durante el primer y el segundo bimestre, ya que apunta a la mejora de la condición física general y al recobro de habilidades específicas del manipuleo de materiales

...