ADA 1 ¿Nutren mis alimentos?
Enviado por Abril Arroyo • 22 de Febrero de 2018 • Tarea • 459 Palabras (2 Páginas) • 95 Visitas
Universidad Autónoma de Yucatán[pic 1]
Escuela Preparatoria 2
Asignatura: Nutrición y percepción estética
ADA 1
¿Nutren mis alimentos?
# de Lista | Nombre | % Trabajo |
6 | Abril Arroyo Ramírez | 100 |
Sección: 2da 11
Fecha: 9-Feb-2018
Nombre del maestro: LEF. Rafael Carrillo Kumul
Actividad 1 (primera parte del ADA 1):
De manera individual, enlistar los alimentos que consumieron en el desayuno y clasificarlos (P.ej. proteínas, minerales, lípidos).
Alimento | Tipo de nutriente |
1. Huevo estrellado con pan. | Proteínas, carbohidratos, lípidos. |
2. Coctel de fruta. | Carbohidratos, vitaminas, minerales. |
3. Huevo revuelto con jamón. | Proteínas, lípidos, vitaminas. |
4. Sándwich de jamón y queso. | Carbohidratos, proteínas, lípidos. |
5. Pan con mantequilla. | Carbohidratos, lípidos. |
6. Molletes. | Carbohidratos, proteínas. |
7. Pan tostado con queso panela. | Carbohidratos, proteínas. |
8. Hot cake. | Carbohidratos, lípidos. |
9. Sincronizada. | Carbohidratos, proteínas, lípidos. |
10. Hot dog. | Lípidos, carbohidratos. |
Actividad 2 (segunda parte del ADA 1):
Calcula el IMC y MB, posteriormente redacta una breve reflexión sobre el tema.
Peso (kg) | Altura (cm) | Edad | IMC | MB |
41.6 | 154 | 16 | 17.11 | 1246.76 |
Actividad 3 (tercera parte del ADA 1):
Breve reflexión del tema.
Para empezar, cuando decidimos consumir alimentos, ya sean saludables o no, llagamos a considerar qué es lo que necesita nuestro organismo para cumplir sus funciones vitales (dependiendo de nuestra condición); siendo esto, nutrientes.
Mediante el proceso de nutrición, se incorporan y se aprovechan en el organismo, y dependiendo si son macronutrientes (proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos) o micronutrientes (vitaminas y minerales) nos brindan diferentes beneficios.
...