Acondicionamiento Neuromuscular

[pic 1]

República Bolivariana de Venezuela

Universidad Nacional Experimental De los Llanos Centrales

“Rómulo Gallegos”

Decanato Del Área de Ciencias De La Salud

Programa de Medicina

“Dr. José Francisco Torrealba”

Acondicionamiento Neuromuscular         

Profesor:                                                                       Bachilleres:

Andrés López                                                             Andrea Acosta C.I: 31.742.964

                                                                                   Chiquinquirá Torrealba C.I: 31.546.336

                                                                                    Eliu Aldana C.I: 30.931.172

                                                                                   Gabriela López C.I:

                                                                                    Jacklyn Medina C.I: 30.543.596

                                                                                    Juan Galindez C.I: 30.500.509

                                                                                    María Oviedo C.I: 31.073.594

                                                                                    María Donaire C.I: 31.251.535

                                                                                    Maria Núñez C.I:

                                                                                   William Daw C.I: 30.442.666

Introducción

Se entiende por educación física a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos, cuyo objetivo principal es la educación y la salud a través del deporte y las actividades recreativas con el fin de exponer abiertamente los talentos deportivos de cada quien mediante una sana recreación y ejercitación

La relación de la educación física, el deporte y la recreación con la medicina es evidente, pues no solo abarca el tema del acondicionamiento físico sino que se inmiscuye además en el neuromuscular, sumándole así mucha importancia a la práctica rutinaria del deporte.

Cajigal (1968) afirma que “la Educación Física, es el proceso o sistema de ayudar al individuo en el correcto desarrollo de sus posibilidades personales y de relación social con especial atención a sus capacidades físicas de movimiento y expresión.”

Además es importante señalar la relevancia de conocer acerca de en qué consiste y como realizar el acondicionamiento neuromuscular, así como los tipos y formas que existen de realizarlo con el fin de dar a conocer información veraz acerca de este tema y realizar la práctica del mismo teniendo ya los conocimientos esenciales para ejercerla eficazmente

A su vez, cabe destacar que aprender sobre los conceptos básicos de la educación física, el deporte y la recreación pueden ayudarnos a conocer como desarrollar nuestras capacidades motoras cognitivas y afectivas, así como mejorar nuestra salud mental y emocional.

Educación física:

La educación física es difícil de definir pues abarca muchos aspectos y existe una gama amplia de conceptualizaciones. Representa aquel proceso educativo que tiene como propósito a partir su contribución máxima posible al crecimiento y desarrollo óptimo de las potencialidades inmediatas y futuras del individuo en su totalidad a través de una instrucción organizada y dirigida, y su participación en el área exclusiva de actividades de movimiento del cuerpo. También se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno social. En este sentido, se incentiva la práctica de actividades como la danza, el entrenamiento funcional y el yoga, entre otras, con el fin de mejorar la expresión corporal e incentivar la participación del individuo.

El deporte:

Es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física, de quien lo practica, y tiene propiedades que lo diferencian del juego.

En si el deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros). A menudo asociada a la competitividad deportiva. Sin embargo, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor.

La recreación:

La Recreación, es un continuo proceso de aprendizaje empleando una o varias actividades realizadas de manera libre y espontánea, en el tiempo libre, que genera un bienestar físico, espiritual, social y emocional. El Recrearse es una forma o manera de sacar al individuo de su vida cotidiana, pues lo divierte, lo entretiene y lo distrae en su tiempo de ocio y en momentos determinados con el fin de satisfacer sus necesidades, con una  actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la conciencia y el logro del equilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida.

¿Cómo se relaciona la educación física, el deporte y la recreación con la medicina?

Educación Física:

La educación física es la educación de la salud del cuerpo-mente. Se nos deben de enseñar estos valores para que desde niños pequeños vayamos adquiriendo los conocimientos mínimos que nos permitan cuidar nuestro cuerpo y mantener la salud.

La búsqueda del aumento de calidad de vida desde la potenciación de capacidades como el equilibrio, la flexibilidad o la fuerza suelen ser los principales objetivos de la mayoría de personas.

...