Biologia - Procesos energeticos

PROCESO ENERGETICO: Los principales procesos energéticos de los seres vivos pueden clasificarse en:

1-Procesos que llevan a la formación de compuestos orgánicos a partir de CO2 y H2O. Estos procesos son:

1.1 Fotosíntesis: cuando la energía necesaria para la reducción del CO2 a un compuestoorgánico procede de la luz

1.2 Quimiosíntesis: Cuando la energía necesaria para la reducción del CO2 a uncompuesto orgánico , procede de la oxidación de sustancias orgánicas.

2-Procesos de liberación de energía contenida en la moléculas orgánicas. Estos procesos son:

2.1 Respiración aeróbica: cuando el aceptor final de los hidrógenos producidos por las oxidaciones de las moléculas orgánicas es el oxigeno,O2.

2.2 Reparación anaeróbica: cuando el aceptor final de los hidrógenos producidos por las oxidaciones de las moléculas orgánicas es una sustancia inorgánica diferente al oxigeno

2.3 Fermentación: cuando el aceptor final de los hidrógenos producidos por las oxidaciones de las moléculas orgánicas es una sustancia orgánica, producto de la reacción de cuestión

ADAPTACION EN LA RELACION METABOLICA:

¿Se acuerdan de cuando la humanidad estaba en la época del Paleolítico y pasábamos días sin comer, tratando de cazar nuestra comida? ¿No? Pues nuestro cuerpo sí recuerda esa época y por eso tenemos lo que se llama la Adaptación Metabólica.

La Adaptación metabólica no es más que un sistema de defensa que nuestro cuerpo desarrolló para mantenernos vivos en las épocas cuando pasábamos días sin comer, cazando nuestra comida.

En la época del paleolítico no disponíamos de comida las 24 horas del día, sino que debíamos salir a cazarla, a veces pasando días y semanas sin comer. Nuestro cuerpo, buscando la forma de mantenernos vivos y darnos energía para encontrar la próxima comida, nos regaló un sistema de defensas gracias al cual podemos pasar días sin comer y no morir, y aún hoy día disponemos de el.

Este sistema de defensa se activa cuando privamos al cuerpo de la energía que necesita para funcionar a diario: consumiendo muy poca cantidad de calorías o mediante el ejercicio excesivo.

¿Qué efectos tiene este sistema cuando se activa?

• El metabolismo se hace lento, el cuerpo entra en modo de ahorro de energía
• Se reduce la síntesis proteica, el crecimiento de los músculos demanda mucha energía al cuerpo, por lo que la adaptación metabólica envía un mensaje de que no necesitamos los músculos, esto quiere que decir que en este proceso perdemos masa muscular
• Aumenta el hambre, reduce la lectina que es la responsable de mandar el mensaje al cerebro de que estamos llenos o saciados
• El cuerpo almacena energía, o sea más grasa
• Se reduce el tamaño de las mitocondrias, las responsables de oxidar grasa

Todos estos efectos podemos tener en nuestros cuerpos si abusamos de él llevando un plan alimenticio muy bajo en calorías o falta de uno de los macronutrientes más importantes, los carbohidratos.

Siempre debemos contar las calorías que consumimos a diario, tomando en cuenta la actividad física que realizamos para siempre llevar un balance y mantenernos saludables.

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