Cepillado dental.

CEPILLADO DENTAL

Es el método de higiene que permite quitar la placa bacteriana de los dientes para prevenir problemas de caries dentales o de encías.

Objetivo:

Orientar sobre una correcta técnica del cepillado para evitar posibles enfermedades bucales.

El Cepillo de Dientes

• El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegar a las zonas con facilidad
• Las cerdas del cepillo deben ser de dureza mediana o suave para evitar el daño de la capa de esmalte dental o la irritación de las encías.
• El cepillo de dientes debe ser cambiado cada 3 o 4 meses o antes si ve que las cerdas están desgastadas.
• Si se guarda el cepillo junto con otras personas en un mismo lugar es importante evitar el contacto entre estos

Tecina de Bass que es la más usada y recomendada el cepillado debe durar de 2 a 3 minutos

• Colocar el cepillo con las cerdas en un ángulo de 45°
• Realizar un pequeño movimiento vibratorio corto y un barrido en los dientes ( el cepillo debe abarcar dos dientes realizando en estos al menos 10 veces este movimiento)
• Se realiza el mismo procedimiento en la parte interna
• Las superficies oclusales se deben cepillar con movimientos de arrastre de atrás hacia adelante
• Por ultimo cepillar la lengua y el paladar de atrás hacia adelante en un movimiento de barrido

Recomendaciones generales

• Cepillarse después de cada comida o al menos 2 veces al día
• Uso de la seda dental y enjuague bucal
• Es recomendado usar pasta dental con flúor
• Controlar la ingesta de dulces
• Evitar fumar
• Moderar la ingesta de café
• Visitar al odontólogo al menos dos vez al año para realizar un seguimiento y una limpieza a profundidad.

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