Describe qué actividades y actitudes personales consideras que te hacen susceptible de enfermar.

Actividad de metacognición

1.-Guarda las envolturas de cinco alimentos que acostumbres consumir y analiza la cantidad de nutrientes que contienen. Como resultado del análisis redacta un escrito de al menos dos párrafos (doce líneas cada uno) en el que justifiques si esos alimentos aportan valor nutrimental a tu dieta o si deberías cambiarlos.

a) Leche: yo creo que es un buen alimento para ya que aporta vitaminas, proteínas, calcio & cosas que nuestro cuerpo necesita.
b) Suero: este es muy bueno para nuestro cuerpo y mente porque nos rehidrata y nos recuperamos al %100
c) Yogurt: Es un buen alimento ya que contiene muchas proteína, calcio, seriales y no tiene tanta grasas y eso nos ayuda mucho.
d) Galletas: es un alimento que si lo consumimos de manera moderada no afecta nuestra alimentación.
e) Papas: es un alimento que debemos de consumir y poco ya que tiene grasas y no es muy bueno para una alimentación.

2. Describe qué actividades y actitudes personales consideras que te hacen susceptible de enfermar.

Pues en lo personal soy una persona que casi no se enferma ni sufre de ninguna enfermedad muy mala y pues creo que tiene mucho que ver en cómo nos cuidamos de ellas.

3. ¿Qué medidas preventivas sugieres para evitar enfermedades que se padecen en tu casa y en la escuela?

Una buena higiene, una buena alimentación y pues más que nada tratar uno mismo de saber cuidarnos para no sufrir de ellas.

4. Con la información obtenida en los puntos anteriores, redacta un escrito en formato electrónico.

Puedes prevenir las enfermedades con una buena alimentación en principio, si tienes un cuerpo adecuado, realiza ejercicios para que actúan químicos de tu cuerpo que ayudan a la reproducción de los anticuerpos, una mente sana y despejada, sin apegarse a sentimientos negativos, el prolongar estos sentimientos producen contraproducentica en nuestro organismo, como puede ser un dolor de cabeza, o ser más vulnerable a un estado gripal... ay que consumir alimentos que nos ayuden a mantenernos saludables.

[pic 1]

Universidad Autónoma de Nuevo León

Escuela Industrial y Preparatoria Técnica
“Álvaro Obregón”

Biología II

Nombre: Juan López Suárez

Gpo: 3k6  A: 125v

Matricula: 1730094

Maestra: Victoria Gpe. Saavedra de la Cruz

Fecha: Lunes 7 de septiembre del 2015

...