Ejercicios De Deglusion

PAUTAS Y RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA DEGLUCION EN ENFERMOS CON DISFAGIA.-

· El enfermo debe estar sentado, en ángulo recto, inclinando la cabeza hacia delante a ser

posible.

· No debe estar distraído con nada ni con nadie, debe concentrarse sólo en el acto de comer.

· Se deberá practicar unos ejercicios que se le proporcionará para favorecer la movilidad de la lengua, de los labios y en definitiva de toda la musculatura implicada en la deglución.

· Dar cantidades muy pequeñas de comida y evitar en lo posible el agua y sólidos difíciles de masticar.

· Darle tiempo, debe comer muy despacio.

· Estimular con alimentos fríos y calientes.

· Abrir y cerrar la boca.

· Abrir la boca y sacar la lengua, en punta si es posible, y tocar las comisuras de los labios.

· Echar los labios hacia delante y hacia detrás como si sonriera

· Hacer como si comiera chicle.

Ejercitación para la deglución.

1) Musculatura labial.

-Ejercicios con botones: sosteniéndolos simplemente entre los dientes y labios mientras se ve la tele, se lee visualmente, se dibuja, etc. O bien podemos fraccionar del hilo en forma continuada, rítmica, con dirección hacia adelante, hacia los costados, arriba y abajo.

- Oponer resistencia a la presión que efectuamos con un pañuelo sobre los labios del paciente, empujando con la mano.

- Introducir los dos dedos meñique en las comisuras y ensanchar la abertura bucal, el paciente para, al mismo tiempo, fuerza con los músculos frunciéndolos para aproximar los dedos.

-Soplar suave, fuerte, prolongado y cortado con inspiración nasal.

-Alargar el labio superior por encima del borde de los incisivos superiores. Contar hasta 10 y descontraer. Luego contar hasta 15 y 20.

-Elevar el labio inferior y frotarlo hacia abajo con fuerza.

-Elevar el labio superior mientras ambos se mantienen juntos, arrugando así la piel del mentón.

-Introducir un buche de agua en la boca y llevarlo hacia las mejillas. Desde allí pasarla a presión a la cavidad bucal. Hacerlo además con líquido caliente.

-Inflar las mejillas haciendo mucha presión en la zona anterior.

-Masajear el labio superior en sentido horizontal y vertical.

-Masajear la barbilla de forma circular y pellizcándola.

-Dar besos ruidosos cortos y largos, hacia adelante, adentro, a los costados, arriba, abajo, separando los labios con gestos exagerados.

-Sostener una pajita apretada entre los labios Rea1izar Otra actividad motriz o lúdica simultáneamente.

- Sostener un chupa chups dentro de la boca e ir dejando que se disuelva sin separar los labios.

-Sostener un lápiz entre el labio superior y la nariz. Con éste, sacudir la cabeza, contar en voz alta, hablar. Se pueden colocar pesos laterales.

-Sostener un mordedor dentro de la boca y, con los labios juntos, realizar con molares ejercicios amplios, rítmicos y prolongados de masticación.

-Sostener un grisón entre los labios y, por acción de los mismos, ir introduciéndolo y deglutirlo sin usar las manos. No debe caerse.

-Cerrar suavemente los labios y contener la comisura izquierda de la boca durante 10 segundos y aflojar. Alternar con la derecha igualmente y realizar el ejercicio durante un minuto.

-Abrir y cerrar los labios contraídos adelante como diciendo o-u~u~u.

-Tomar el labio superior e inferior con los dedos índice y pulgar

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