Enfoque cognitivo conductual

Enfoque cognitivo conductual

Que es el enfoque cognitivo conductual; para entenderlo mejor es necesario comenzar a explicar en qué consiste:

Mediante este enfoque se considera que es una forma de entender la manera del pensar de uno mismo y del mundo que nos rodea, se cree que se nace con una herencia y una conducta determinada, la cual interactúa con entorno.

Para comprender un poco mas podemos decir que lo conductual es la manera de actuar y  lo cognitivo es la manera de pensar  

Los principios del modelo conductual se centran en el como la conducta de una persona se aprende o se adquiere y se engloban en los principios y técnicas de la teoría del aprendizaje.

Trabaja con la conducta individual observable, al igual que con los factores medioambientales que puedan influenciar una conducta determinada, sostiene además que los factores constantes en este caso los biológicos determinan la diferencia en las conductas entre las personas esta diferencia se da mediante el aprendizaje y el medio que nos rodea es fundamental para la adaptación de las conductas.

Eysenck (1964) definió terapia conductual como “el intento por alterar la conducta y las emociones humanas de un modo beneficioso y de acuerdo con las leyes de la moderna teoría del aprendizaje”.

Una de las bases teóricas de este modelo es el condicionamiento clásico el cual fue trabajado por el fisiólogo ruso ivan pavlov (1849-1936) en cual sus trabajos eran principalmente con animales en los cuales media los reflejos de estos ya mencionados.

Para comprender mejor la manera de trabajar de pavlov este utilizo estímulos medioambientales para incitar los reflejos, utilizo una campanilla antes de dar la comida con el resultado que cuando había transcurrido un tiempo solo con el sonido de la campanilla y sin necesidad de poner la comida adelante de los perros estos salivaban  

El modelo cognitivo se enfoca más en los pensamientos y sensaciones de los individuos. Algunos de sus principales expositores son Beck, Ellis, Bandura, esta teoría nos dice que las personas son participantes activos en su entorno, juzgando y evaluando estímulos, interpretando eventos y sensaciones y aprendiendo sus propias respuestas

Para Beck el individuo desarrolla un esquema en el cual se ve a sí mismo y a otros en el medio ambiente. Este esquema percibe, renombra y prioriza cada cosa como importante

Desde lo histórico este enfoque se remonta a la aplicación de la metodología científica y al estudio intensivo de caso individual a partir de 1960 la cual su principal forma de trabajo es la aplicación de los procesos y métodos de la investigación científica como la observación sistemática, la formulación de hipótesis para le relación de eventos, la validación de las hipótesis mediante el control de variables, la  observación y medición de resultados y la formulación de enunciados teóricos sobre las variables responsables del comportamiento .

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