Factores de la obesidad

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial la cual es prevenible, esta se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Según la cantidad de grasa corporal que se tiene, esta puede dividirse en distintos grados.

Existen muchos factores de la obesidad, entre ellos se encuentra el factor genético, por medio del cual se ve alterada la masa corporal debido a la genética de los padres o algún otro familiar. Además de este factor, se le puede añadir otro, el sedentarismo, este es la causa más común de todos los pacientes con obesidad. Debido a que la sociedad ha evolucionado en muchas formas tecnológicamente, ahora las personas prefieren quedarse sentadas en un sillón y ver la televisión, lo cual evita el movimiento de sus articulaciones y la quema de grasa corporal.

Una persona se considera obesa cuando supera la cantidad de 25 en el Índice de Masa Corporal, el cual se obtiene al dividir el peso de la persona por el cuadrado de su altura (kg/m^2), si se obtiene alrededor de 25, el sujeto se encuentra en su peso ideal, pero si lo supera, es muy probable que tenga obesidad y que este propenso a sufrir enfermedades cardiovasculares.

Las estadísticas son alarmantes, tanto así que actualmente México ocupa el 2do lugar en obesidad mundial. Debido a esto, en México mas de 4 millones de personas padecen diabetes, una enfermedad que ya no solo afecta a los adultos, sino que ahora también a los niños.

Las consecuencias de esta situación también son alarmantes, estas van desde las famosas llantitas hasta un infarto, el cual puede conducir a la muerte. Una de las enfermedades más comunes que se desarrolla durante la obesidad, es la diabetes, la cual provoca una resistencia a la insulina, aumentando la producción de ésta para compensar el exceso de glucosa en la sangre. Además de la diabetes, existe también la insuficiencia cardiaca, la cual se presenta debido al sobreesfuerzo del corazón para bombear la sangre debido a la obesidad.

Hay miles de soluciones para evitar o solucionar este problema, el que se encuentra a la disposición de todos, es tener un estilo de vida saludable, el cual incluye el consumo moderado y equilibrado de alimentos sanos y la práctica de algún deporte, todo esto para mantener el cuerpo en un estado saludable.

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