Facultad física se enfoca más en los ocho remedios naturales los cuales todos debemos conocer

FACULTADES HUMANAS

Facultad física se enfoca más en los ocho remedios naturales los cuales todos debemos conocer y saber cómo aplicarlos por ejemplo en los enfermos y para prevenir enfermedades, debemos aplicar y practicar los ocho remedios naturales para tener un mejor calidad de vida.

Agua  

Debemos tomas agua como nos recomiendan  por experiencia el agua nos ayuda a limpiar el estómago recorre todo el cuerpo, cuando me canso por hacer cualquier actividad física  tomando agua recupero todo agua que perdí sudando, también me ayuda cuando estoy corriendo  o tengo desgasto físico a tener más resistencia, nos recomiendan tomar abundante agua y no solo tomar agua cuando tenemos sed sino también en el desayuno ,almuerzo y cena el agua nos ayuda también a limpiar nuestra orina  cuando tomo más agua mi orina transparente y cuando no tomo agua mi orina es medio amarilla por eso se recomienda tomar abundante agua.

Descanso  

   El descanso me ayuda mucho ami en lo personal varias veces cuando estado enfermo al dormir siento que tiene efectos curativos por que despierto mejor o a veces ya curado, el descanso  o el dormir es mejor algunas veces que pastillas o medicinas porque yo mismo he comprobado que dormir me ayuda a mejorar en la salud y a reponer fuerzas  nos recomienda dormir de 10 pm a 4 am porque en ese horario no tenemos molestias o bulla, en ese horario descansamos mejor por que dormir con bulla nos estresa

Ejercicio físico

El ejercicio es necesario para todos en lo personal no lo practico mucho  por eso a veces mis defensas no son muy buenas, he visto que al hacer ejercicio ayudo a mantener mi salud, a evitar dolores y desgarres, el ejercicio

Luz del sol

La luz solar nos ayuda y nos cura y previene y nos da tratamiento del cáncer y nos previene de de la alta presión  al luz solar  con los comerciales de bloqueadores nos da  a conocer y y nos da  a entender que la luz solar es mala y nos da cáncer, una experiencia que nos beneficia la luz solar es cuando me caí jugando futbol me hice una herida  y gracias a la luz solar me curo la herida más rápido

Aire puro

Como se dice podemos vivir sin comida y agua varios días pero vivir sin aire  pocos minutos, cuando estoy nervioso al respirar bien me calmo, cuando respiro constantemente me da hambre y me produce  sueño sano

Nutrición adecuada

La nutrición  es  necesaria  cuando  consumo comida chatarra me salen granos y engordo y en cambio  cuando consumo frutas, vegetales no me salen granos y no engordo y comer las comidas a su debido tiempo porque he visto amigos que no desayudan y les dio gastritis.

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