HOSPITAL MATERNO INFANTIL- CIUDADELA METROPOLITANA.

UNIVERSIDAD SIMÓN BOLÍVAR

CHARLA A TRATAR: ESTRÉS

HOSPITAL MATERNO INFANTIL- CIUDADELA METROPOLITANA

ANDREA MARQUEZ DUARTE

ANDRES MARQUEZ MENDOZA

SASKIA YEPES PABÓN

4° A

LUNES 18 DE ABRIL DEL 2016

Contenido

Después de una breve presentación ante la comunidad, iniciaremos la charla explicándole agrosodomo que es el estrés, le explicaremos que es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona, produciendo daños físicos y psicológicos.  Seguido de esto, le daremos a conocer algunos síntomas que les  permitirá  identificar el estrés, [pic 1]

• Síntomas cognitivos:                                   - Síntomas Emocionales 

• Incapacidad para concentrarse         - Cambios de humor
• Ver solo lo negativo                           -  Irritabilidad
• Preocupación constante             Agitación, incapacidad para relajarse

• Síntomas Físicos :                                    - Síntomas Conductuales: 

• Dolor de cabeza                         Aumento o disminución del apetito.
• Diarrea o estreñimiento        Hábitos nerviosos ( morderse las uñas)
• Náuseas y Mareos                 Perturbaciones del sueño
• Problemas de espalda o

Cuello

En la actualidad el estrés es uno de los trastornos que ha tomado mayor prevalencia entre la población, ya que ha aumentado como consecuencia de las diversas situaciones a las que debe enfrentarse como son

• La  sobrecargar laboral o escolar
• Falta de dinero
• Problemas en casa
• Perder a un familiar
• Desacuerdos con amigos
• Problemas afectivos.

 Para finalizar le brindaremos a la comunidad de cómo prevenir el estrés, le hablaremos de que es importancia de manejar el estrés como una forma de mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades o patologías graves,  donde le diremos  diversas técnicas para manejarlo de manera efectiva.( se lo mostraremos en una cartulina) para una mejor visualización y que toda la comunidad puede observar y leer.

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FORMATO

NOMBRE DEL TEMA: Estrés  

Grupo al cual va dirigido: Población en general

Fecha: 18 de abril 2016        Lugar: Hospital Materno Infantil- Ciudadela Metropolitana

Número de participantes: 15 Participantes

Tiempo programado: 15 a 20 minutos

Característica de los participantes:

• Personas  que asistan el día lunes 18 de abril en las horas de la mañana al hospital materno Infantil- Ciudadela Metropolitana  

Objetivo General:

Dar a conocer a la comunidad del hospital materno infantil de  la ciudadela metropolitana información sobre importancia de manejar el estrés como una forma de mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades o patologías graves.

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