La Autoestima

1-Concepto de autoestima y explica brevemente como se forma esta.

Es lo que sabemos o creemos saber de nosotros mismos. La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Esta se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante la internalización de las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo. La autoestima es algo que se aprende y, como todo lo aprendido, es susceptible de cambio y mejora a lo largo de toda la vida.

2-Escribe las principales características de una autoestima equilibrada.

• Valores y principios firmes, que defiende con carácter, pero tiene la suficiente madurez para modificarlos si nuevas experiencias indican equivocación.

• Confianza en el propio juicio, sin sentimientos de culpa cuando sus actos son mal valorados.

• Confianza en sí mismo, capacidad de resolver los problemas, afrontando los tropiezos como retos para volver a levantarse.

• Valorarse en la misma medida que otorga a los demás su valor por lo que son y por lo que hacen.

• Dar por supuesto que es una persona interesante y valiosa para aquellos con quienes se asocia.

• Evitar que lo manipulen, pero estar en la mejor disposición de cooperar en los momentos que considera conveniente.

• Aceptar sus conocimientos, negativos o positivos, sin sentir culpa por ello; más bien intenta mejorar aquello que considera no es correcto.

• Disfruta del trabajo lo mismo que del descanso, los amigos y la vida en familia.

• Mostrar respeto por los demás y por las normas sociales generalmente aceptadas.

• Vivir, compartir e invitar a la integridad, honestidad, responsabilidad, comprensión y amor.

• Sentirse importante.

• Reconocer sus propias limitaciones y debilidades.

• Sentir orgullo sano por las habilidades y capacidades.

3>Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.

La felicidad tiene su base en el grado de autoestima que posee una persona. Posee un buen grado de autoestima, aquel que se quiere así mismo y se valora. La autoestima hace referencia al amor y el amor es la mejor medicina que puede tener el hombre para ser feliz.

4-Describe algunos efectos de la autoestima en las relaciones consigo mismo y con los demás.

Cuando se tiene un autoestima baja entre los efectos para consigo mismo está el temor y el miedo, la dependencia de alguien más, inconstancia, desconfianza y para con los demás se le hace muy difícil confiar en las otras personas. Cuando nuestra autoestima es muy alto o inflada, entre los efectos para con nosotros mismos esta el aislamiento al pretender no necesitar a nadie más que a uno mismo, no saben trabajar en equipo y entre los efectos para con los demás esta que utilizan

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