TEORIA DE LA METODOLOGIA DEPORTIVA

1. Teoría y metodología del entrenamiento deportivoObjetivoDesarrollar de manera crítica y reflexionar los distintos planes de entrenamientos escrito y grafico, Mesociclo, microciclo5 unidades de entrenamiento tabla de rangos de volúmenes e intensidad.Teoría y metodología del entrenamiento deportivoLos estudios realizados han permitido mejorar el nivel deportivo permitiendo tener mejores medios y métodos deentrenamiento q han evolucionado. Nos permite visualizar todo lo que va a rodear el entrenamiento. La historia deldeporte. Anatomía y fisiología, biomecánica, psicología, pedagogía nutrición estadística filosofía.INTRODUCCION A LA TMDEDLa teoría y metodología del entrenamientoCARACTERISTICAS CONTEMPORANEAS DEL DESARROLLO DEPORTIVOEtapa contemporánea de desarrollo del deporte posee ciertas características que ejercen una gran influencia en laorganización preparación y del entrenamiento de los deportistas.La etapa contemporánea determina para los entrenadores nuevas tareas y exigencias mas complejas las cualesestimulan la búsqueda de formas muchas veces diferentes de los tradicionales en lo q concierne a la organizaciónTendencias fundamentales en el desarrollo de la actual teoría y metodología del entrenamiento deportivoLa actual teoría y metodología del ED consiste en un sistema de conocimientos sobre las leyes que rigen el proceso deformación de la maestría deportiva (PFMD) a lo largo de un entrenamiento a largo plazo y sobre todo las posibilidades.EXISTEN 3 TENDENCIAS FUNDAMENTALES:1 pedagogía paidos ago, entrenador pedagogo como enseñar. Pedagogía Es la ciencia y arte de la educación. Didáctica,no se interesa x lo q va a ser enseñado sino como se va a enseñar2 teórica - pedagógica, incluye monografía y materiales didácticos en que los autores tratan de aclarar los problemas dela preparación y formación del deportista. Usa hechos experimentales aislados e información científica.3 científico - aplicada, se centra en el estudio en profundidad de los factores mecanismos y condiciones que inciden enel desarrollo de la maestría en todas estas tendencias, se fundamentan: anatomía morfología funcional, biomecánica,energética del deporte, sicología, medicina deportiva, estadística, psicomotricidadENTRENAMIENTO DEPORTIVOEs un proceso orientado directamente hacia alcanzar altos logros deportivos donde esta como premisa fundamental eldesarrollo de la FORMA DEPORTIVA. (Proceso (pedagógico) Xq? orientado x pedagogo, forma deportiva)Cuando se considera un entrenamiento correcto? Cuando se lleva en forma planificada sistemática respetando losprincipios del entrenamiento las edades de los niños, deportistas, biológicas, cronológicas, físicas, mentales, tipo dedeporte, metas a alcanzar, tiempo.Que logramos con el entrenamiento. FORMA DEPORTIVARENDIMIENTO DEPORTIVO=técnica, materiales, condiciones Psicológicas, táctica, factores externos, condición física.RENDIMIENTO FISICO Capacidad de realizar actividades físicas con la mayor performance y con el menor gastoenergético de las marcas a alcanzar.Dentro del rendimiento se entiende a la forma deportiva como, El estado de capacidad de rendimiento óptimo que eldeportista alcanza en cada fase de su desarrollo deportivo gracias a la formación adecuada.FORMA DEPORTIVALa forma deportiva es el estado máximo de rendimiento en que se encuentra un deportista en un periodo de tiempodeterminado.Factores q intervienen para la obtención de la forma deportiva, Principios del entrenamiento deportivo, planificación,periodización y control del entrenamiento, dirección entrenamiento directivos.Aspectos: físico, táctico, técnico, teórico, psicológico; contribuyen a altos logros).ESTADO DE LA FORMA DEPORTIVAEs un trabajo que realiza el deportista en forma organizada sistemática no produce desde el primer momento de suejecución la aparición de la forma deportiva sino que esta se va desarrollando por el trabajo repetido durante un tiempodeterminadoNO SE ALCANZA O PIERDE FORMA DEPORTIVA, entrenamiento excesivo, esfuerzo excesivo, deficiencia física lesión,factores externos perturbadores, disminución de la carga del entrenamiento.ETAPAS DE LA FORMA DEPORTIVA. Se desarrolla (periodo preparatorio). Se obtiene y estabiliza (periodo competitivo).Se pierde (periodo de transito)

2. 2. FORMA DEPORTIVA DESDE EL PUNTO DE VISTA PEDAGOGICO Para lograr la F.D es necesario realizar un trabajo dirigido desde el punto de vista pedagógico, también se necesita del apoyo de otras ciencias auxiliares. Pero fundamentalmente se emplean en una correcta relación los ejercicios del entrenamiento. (Órganos propioceptivos Vista 83% audición 11% tacto 3% olfato 1.5% gusto 1.5%. procesos metodológicos, demostración explicación) EJERCICIOS DE DESARROLLO GENERAL: ejercicios especiales (de base), ejercicios competitivos (propios de la competencia) COMPORTAMIENTO DEL DEPORTISTA QUE ESTA EN FORMA DEPORTIVAa) Que el deportista se encuentra preparado para superar los obstáculos que pueden surgir inesperadamente en un sorteo, eliminación o en la propia competencia (desarrollo de los procesos volitivos).b) El deportista está dotado de una profunda y consciente educación ética moralc) Es capaz de disociarse de los estímulos externos desfavorables antes y dentro de la competiciónd) Se esfuerce en lograr su mejor resultado en la competenciae) Sea capaz de trabajar arduamente sobre sus deficiencias y con aspiración de erradicarlas mucho antes de la fecha señalada para la competición.f) Que sea capaz de mantener una conducta positiva ante la derrota o la victoria que alcance él o su equipo frente a los espectadoresg) Que sea capaz de analizar y responder con exactitud a las orientaciones de su entrenador o de sus compañeros de equipoh) Que pueda satisfacer sus aspiraciones, sentimientos y emociones en la competencia haciendo su mejor esfuerzo COMPORTAMIENTO FISIOLOGICO EN EL DESARROLLO DE LA FORMA DEPORTIVA El trabajo que realiza el hombre depende del estado en que se encuentre sus órganos aparatos y sistemas. Ante la actividad del organismo responde de acuerdo a sus potencialidades se observa el trabajo del aparato cardiovascular, respiratorio etc. Ante la carga. Si para un deportista que realiza una carga se produce un trabajo cardiovascular de cierto valor (160 pulsaciones por minuto) y este trabajo se repite durante algunos días, semanas, se observa que no produce el mismo valor en pulsaciones de la primera ocasión. Ósea que el organismo se acostumbro a ese trabajo por lo que necesita un aumento ya sea en su ritmo tiempo, frecuencia, peso, distancia, grado de dificultad, etc. Para que produzca el mismo valor en pulsaciones por minuto 160. Así también las conducciones neurales que se producen en el S.N por el trabajo repetido se hacen más rápidas y precisas por lo que el S.N del sujeto se acostumbra a los mismos estímulos. Los estímulos después de cierto tiempo de repetirse

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