¿como Hablar De Crecimiento Corporal?

¿CÓMO HABLAR DE CRECIMIENTO CORPORAL?

El crecimiento corporal es un proceso por el cual pasamos, ¿Qué entendemos por crecimiento corporal? Su nombre lo dice, es el crecimiento del cuerpo en el cual intervine la genética, pues podemos darnos cuenta que hay personas altas, bajitas, gorditas, flacas, etcétera. Es la forma en como los demás nos ven y debemos de tener en cuenta siempre nuestra descendencia ya que no podemos querer medir 2 metros cuando nuestros padres o abuelos miden 1 metro 50 centímetros o tener el cuerpo de una modelo si nuestra familia es robusta.

El crecimiento del cuerpo se da durante la pubertad y a lo largo de la adolescencia, aunque el cuerpo está en constante crecimiento desde que nacemos y deja de crecer cuando empezamos a entra a la tercera edad, pues vamos encogiendo un poco, pero se dice que el crecimiento corporal se da en la adolescencia porque es en ella donde se dan los llamados estirones que en ocasiones pueden llegar a ser muy notorios, aunque como repito debemos tener siempre en cuenta nuestra descendencia pues juega un papel extremadamente importante, aunque claro la podemos modificar aunque no toda. Esta modificación se puede dar en la forma de cómo nos alimentamos, ya que el que tiene una “dieta balanceada” (y por dieta no nos referimos a no comer ciertas cosas para bajar de peso, sino al contrario hacemos mención a que se come de todo un poco de nuestra pirámide de alimentos.) tiene un mejor crecimiento (saludable) que el que solo come “comida chatarra”. Otra forma de modificar tu genética (recuerdo que no del todo) es el practicar algún deporte puesto que ciertos deportes ayudan un poco, por ejemplo el basquetbol puede ayudarte a crecer un poco no tanto como uno quiere.

Debemos tener en cuenta también que el lugar donde uno vive influye mucho porque la gente que vive en un lugar caliente tiende a desarrollarse más rápido que una persona que vive en un lugar frío.

¿Y DE IMAGEN PERSONAL?

¿Qué es la imagen personal? Como su nombre lo dice es la imagen que uno tiene de uno mismo. Es como tú te sientes y no como te ves, la imagen personal si no se acepta puede atraer varios problemas de origen psicológico. Esos problemas de origen psicológico tienen su influencia de los medios de comunicación pues por medio de las estrategias publicitarias nos meten a nuestra mente ideas o estereotipos que llevan mucha “falsedad” en ellos. Muchas veces creemos que los estereotipos transmitidos por la publicidad son la forma de vida que deberíamos seguir, la figura que deberíamos tener e incluso las ideas que debemos seguir.

Si bien sabemos que lo que más se presenta en la televisión ya sea en anuncios publicitarios o en las dichosas telenovelas son las mujeres esbeltas y delgadas, de ahí se desprendan los llamados Trastornos Alimenticios. Los trastornos alimenticios son de origen psicológico, existen varios trastornos como la vigorexia, alcohorexia, ortorexia, pero los más comunes que se presentan en

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