Autoevaluación: comenzando el viaje de conocerme
Enviado por javierdex • 25 de Mayo de 2023 • Documentos de Investigación • 1.044 Palabras (5 Páginas) • 64 Visitas
Actividades
«Sesión 4: Autoestima, Autoestima Curso (parte 1)»
1.5. AUTOEVALUACION: COMENZANDO EL VIAJE DE CONOCERME.
Actividad 1
| ( si ) Autoaceptación |
| ( si ) Autoconocimiento. |
| ( si ) Trascendencia. |
| ( si ) Autoobservación. |
| ( no ) Desarrollo integral. |
1.6. ACTIVIDAD 1 CONOCIENDOME…
Conociéndome…
Instrucciones: ahora que concluiste la primera unidad, te invitamos a realizar un trabajo de reflexión profundo. Siéntate en un lugar tranquilo, respira profundo y completa lo que se te solicita. No olvides que hacer un trabajo contigo mismo, parte de la honestidad para dar respuestas claras, concretas, pero ante todo significativas para ti.
| Un chico muy feliz que le gusta compartir parte de su felicidad, justamente ahora estoy muy feliz después de un gran tiempo, así que me gusta llevar felicidad a las personas parte de lo que a mi me hace feliz, me gusta hacer reír a los demás y no como un merito o como una obligación si no que mas bien parte de una naturalidad de mi. |
| Por agora tengo un proyecto a largo plza que son de cinco alos, y es poder terminar la carrera. |
| Aprobar mis materias, conocer y ponerle dedicación a las clases y tareas pero también necesito momentos para divertirme. |
| Las tres personas mas importantes para mi en este momento es mi madre padre y hermano. |
| Es poder vivir una vida comoda. |
| No terminar la carrera dentro de cinco años, y que me tome mas tiempo. |
| Ser gentil con los demás. |
| Por lo regular no considero que tenga algún defecto, sino que mas bien es como una parte de mi que no me gusta y que no me está empezando a gustar. Es el enojo, como es que cuando llegan a hacerme enojar (cosa que usualmente no pasa por que me considero por se una persona que tiene paciencia y más de la debida) es como llego a decir todo lo que siento y pienso llegando hasta ofener, cosa que no me gusta, ofender a los demás, no se si debo tratar esa parte por que como repito casi no me enojo hasta ese grado, por que cuando noto que me empiezo a enojor, me doy cuenta así que me calmo. Lo segundo es que no se que pasa con mi vida amorosa y eso se que es algo de lo cual si tengo que trabajar por que si me preocupa y es el hecho de que las personas que conozco, yo por mi parte me encariño, es difícil para mi no encariñarme con las personas pero cuando esta ese sentimiento de encariñamiento y empiezo a sentir el querer a alguien, simplemente se van y me dejan sin explicaciones, y no se que se supone que haga. |
| Algo si o si que me gusta de mi cuerpo son mis cejas. |
| Me parece ser que pase por ese proceso de aceptar mi cuerpo tal y como es, así que no me atrevería a decir o a nombrar una parte de mi cuerpo que no me guste, porque nombrar algo que no me guste es sinónimo de estar inconforme con el, y yo estoy muy a gusto con mi cuerpo. |
| Cuando soy capaz de eliminar problemáticas que intentan desestabilizarme emocionalmente, porque me siento feliz cuando estoy bien, y estar bien significa que todo lo que me rodeo y todo lo que transcurre en mi vida esta equilibrado. |
| Cuando las personas no actúan de la mejor manera conmigo, pero aprendí a poner limites, y se también que tengo que ser toleran te con los demás, por que que cuando hacen algo que perturba mi estabilidad emocional si es algo que intenta bajonearme. |
| Agotan mi paciencia y es que resulta ser que hay personas que son muy tercas y muy necias |
| Terminar la ingeneria. |
| Leer y escuchar la música que me hace sentir yo |
| Ofender a los demás ni hacerlos sentir menos. |
| Escuchar atentamente |
| Un habito |
| Estoy feliz, parte de saber estar solo es saber que estar solo en momentos felices y tristes es necesario |
| Estoy feliz cuando tengo un problema, estar acompañado me hace olvidar mis problemas, y esto no quiere decir que huyo de los problemas si no que como todo, todo tiene su momento. |
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