La resiliencia en la educación temprana y de niños. Caso práctico

La resiliencia en la educación temprana y de niños. Caso práctico

Claudia Bibiana Sánchez

Magister en Neuropsicología e Inteligencias Múltiples  

claudiabibianasanchez@gmail.com

Para el desarrollo de este tema en el aula, lo trabajaremos a partir de un caso práctico.

Enunciado

Los padres de Andrea se acaban de divorciar. Ella tiene 5 años y, aunque no lo expresa verbalmente, muestra signos de tristeza y preocupación, tales como comer menos, aislamiento de actividades en el aula y tener ciertos dolores físicos. Sus profesores están al tanto de la situación y desean ayudarla desde la práctica en el aula. Para ello, están diseñando un plan para fomentar la resiliencia en todos sus alumnos.

La resiliencia es fundamental para el bienestar y la felicidad, ya que permite a las personas adaptarse más fácilmente a las circunstancias adversas de la vida. Con esta premisa en mente, Laura, la tutora de la clase de Andrea, quiere crear un espacio de bienestar en su aula para que sus alumnos desarrollen habilidades adaptativas y resilientes ante las adversidades. Laura planea implementar diversas actividades y estrategias para fortalecer la resiliencia de sus estudiantes y lograr que sean más adaptativos y resilientes a las adversidades.

Acciones que podría desarrollar la docente:

• Talleres de emociones: Espacios donde los niños puedan expresar y comprender sus emociones a través de juegos, cuentos y actividades artísticas.

• Técnicas de relajación: Ejercicios de respiración, meditación y mindfulness adaptados para niños, que les ayuden a manejar el estrés y la ansiedad.

• Fomento de la empatía y el apoyo mutuo: Dinámicas de grupo que promuevan la solidaridad y el compañerismo, creando un ambiente donde los niños se sientan apoyados y comprendidos por sus pares.

• Desarrollo de habilidades sociales: Actividades que mejoren la comunicación, la resolución de conflictos y la cooperación entre los alumnos.

• Promoción de una mentalidad de crecimiento: Enseñar a los niños que los errores son oportunidades de aprendizaje y que el esfuerzo y la perseverancia son claves para superar los desafíos.

• Involucramiento de las familias: Talleres y reuniones con los padres para proporcionarles herramientas y estrategias que refuercen la resiliencia en el hogar.

¿Cómo cultivar la resilencia en el aula?

Cultivar la resiliencia en el aula implica crear un entorno que promueva la capacidad de los estudiantes para enfrentar y superar los desafíos de manera efectiva:

1. Fomentar la mentalidad de crecimiento: Enseñar a los estudiantes que los desafíos son oportunidades para crecer y aprender. Animar el esfuerzo, la perseverancia y la superación de obstáculos como parte natural del proceso de aprendizaje.

1. Enseñar habilidades de afrontamiento: Dedicar tiempo a enseñar estrategias específicas de afrontamiento, como la identificación de emociones, la auto-regulación, el pensamiento positivo y la resolución de problemas. Proporcionar herramientas prácticas que los estudiantes puedan aplicar cuando enfrenten dificultades.

1. Promover la autoeficacia: Ayudar a los estudiantes a desarrollar un sentido de confianza en sus propias habilidades y capacidades. Brindar oportunidades para que experimenten el éxito y reconozcan sus logros.

1. Crear un ambiente de apoyo: Cultivar un ambiente de clase que fomente la conexión social, la empatía y el apoyo mutuo entre los estudiantes. Animar a la colaboración, el trabajo en equipo y el respeto por las diferencias individuales.

1. Fomentar la autonomía: Dar a los estudiantes la oportunidad de tomar decisiones y asumir responsabilidades en el aula.

1. Modelar la resiliencia: Ser un modelo a seguir para tus estudiantes al enfrentar tus propios desafíos con una actitud positiva y constructiva. Comparte tus experiencias personales de superación y demuestra que es posible salir fortalecido de las adversidades.

1. Ofrecer apoyo emocional: Establecer una relación de confianza con tus estudiantes y mantén abiertas las líneas de comunicación. Escuchar activamente sus preocupaciones y ofrecerles tu apoyo emocional cuando lo necesiten.

1. Brindar apoyo individualizado: Mantener una comunicación abierta con los alumnos y ofrece apoyo individualizado a aquellos que lo necesiten. Establecer momentos para hablar en privado con los niños que estén pasando por momentos difíciles y ofrecerles tu escucha y orientación.

A continuación se describen dos ejercicios para realizar en el aula, encaminados a cumplir este objetivo.

Los dos ejercicios para fomentar la resiliencia que se plantean, pueden ser adaptados según las características y contexto de los estudiantes:

1. El árbol de la resiliencia:

• Materiales necesarios: papel bond o cartulina grande, marcadores de colores.
• Procedimiento:

1. Dibuja un gran árbol en el papel y colócalo en una pared visible en el aula.
2. Explica a los estudiantes que este árbol representa la resiliencia y que cada uno de ellos tendrá la oportunidad de contribuir a él.
3. Pide a los estudiantes que piensen en situaciones en las que hayan demostrado resiliencia o hayan superado un desafío.
4. Invita a los estudiantes a escribir o dibujar estas situaciones en hojas de papel pequeñas con formas de hoja de árbol y luego pegarlas en las ramas del árbol.
5. Después de que todos hayan contribuido, tómense un momento para observar el árbol de la resiliencia y reflexionar sobre las experiencias compartidas.
6. Anima a los estudiantes a utilizar el árbol como fuente de inspiración y apoyo cuando se enfrenten a dificultades en el futuro.

2. Círculo de apoyo:

• Materiales necesarios: sillas colocadas en círculo.
• Procedimiento:

1. Forma un círculo con las sillas en el aula y asegúrate de que haya espacio suficiente para que todos los estudiantes se vean entre sí.
2. Comienza el ejercicio explicando que el círculo de apoyo es un espacio seguro donde los estudiantes pueden compartir sus preocupaciones y recibir el apoyo de sus compañeros.
3. Invita a los estudiantes a sentarse en el círculo y da la oportunidad a aquellos que lo deseen de compartir una situación o desafío que estén enfrentando en ese momento.
4. Después de que un estudiante comparta, invita a los demás a ofrecer palabras de aliento, consejos o cualquier forma de apoyo que consideren apropiada.
5. Continúa el ejercicio permitiendo que varios estudiantes compartan si lo desean, asegurándote de que todos tengan la oportunidad de participar.
6. Reflexiona al finalizar con los estudiantes sobre la importancia de tener un sistema de apoyo y cómo pueden ayudarse mutuamente a desarrollar la resiliencia en el aula y como ellos pueden apoyar con este sistema en la familia.

Desde el teatro propongo un ejercicio extra:

3. Juegos de roles de resiliencia:

• Materiales necesarios: ninguno. (pueden utilizarse elementos si el docente realiza una variación)
• Procedimiento:

1. Organiza a los estudiantes en grupos pequeños y asigna a cada grupo una situación de la vida real que requiera resiliencia para superarla (por ejemplo, mudarse a una nueva ciudad, perder una competencia deportiva, entre otros. Los estudiantes también pueden aportar ideas).
2. Pide a cada grupo que desarrolle y represente una breve escena teatral que muestre cómo los personajes enfrentan y superan el desafío de manera resiliente.
3. Anima a los estudiantes a pensar en estrategias de afrontamiento, recursos personales y formas de buscar apoyo en la situación que están representando.
4. Después de que todos los grupos hayan presentado sus escenas, facilita una dialogo en clase sobre las diferentes formas en que se puede demostrar resiliencia en la vida cotidiana.
5. Concluir el ejercicio destacando las lecciones aprendidas y cómo los estudiantes pueden aplicarlas a sus propias vidas cuando enfrenten desafíos similares.

Dos ventajas de personas resilientes (propone otras ventajas desde tu perspectiva académica o experiencial)

1. Capacidad para adaptarse: Las personas resilientes tienen la habilidad de adaptarse y ajustarse a situaciones cambiantes o adversas. En lugar de quedarse estancadas ante los desafíos, son capaces de encontrar soluciones creativas, aprender de las experiencias difíciles y seguir adelante con determinación e incluso apoyar a otros que se encuentren en una difícil situación mostrándoles posibilidades de resolución.

1. Mayor bienestar emocional: La resiliencia está asociada con niveles más altos de bienestar emocional y salud mental. Las personas resilientes tienden a experimentar niveles más bajos de estrés, ansiedad y depresión, ya que se han fortalecido y tienen recursos internos y externos que les ayudan a manejar eficazmente las dificultades de la vida.

¿Cómo puede beneficiarse Andrea de esta intervención?

Se pueden dar varias posibilidades, todo depende del entorno, acompañamiento y manejo que se le den a las circunstancias, algunos de los beneficios pueden ser:

1. Desarrollo de habilidades de afrontamiento: Participar en actividades diseñadas para fomentar la resiliencia en el aula le brindará a Andrea herramientas prácticas para enfrentar y superar los desafíos que surgen debido al divorcio de sus padres. Aprenderá estrategias para resolver problemas y mantener una actitud positiva frente a las dificultades.

1. Apoyo emocional: El ambiente de apoyo y comprensión creado en el aula le proporcionará a Andrea un espacio seguro donde pueda expresar sus sentimientos y recibir el apoyo de sus compañeros y maestros. Sentirse comprendida y respaldada por su comunidad escolar ayudará a reducir su sensación de aislamiento y soledad durante este período difícil. Además le brindara herramientas para aprender a gestionar sus emociones.

1. Fortalecimiento de la autoestima: Al participar en actividades que promueven la resiliencia y el crecimiento personal, Andrea desarrollará una mayor confianza en sus propias habilidades y recursos, contribuyendo así, a fortalecer su autoestima y sentido de valía personal.

1. Aprendizaje de habilidades sociales: Participar en actividades de grupo y promover la conexión social en el aula le brindará a Andrea la oportunidad de desarrollar habilidades sociales importantes, como la empatía, la comunicación efectiva y la colaboración.

¿Qué podría pasarle a Andrea en caso de no ser una persona resiliente y no trabajar esta capacidad desde pequeña?

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