La OMS define la caída como: ¨consecuencia de cualquier acontecimiento

Caída: La OMS define la caída como: ¨consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite al paciente al suelo en contra de su voluntad¨. Por esto debe considerarse un síntoma cardinal ya que tienen impacto físico, psicológico y social, llevándolo a perder confianza en sí mismos transformándolos en más vulnerables y frágiles.

Equilibrio: Estado en que se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan mutuamente

Promover el ejercicio físico, acorde a la edad y posibles limitaciones físicas y funcionales del adulto mayor.

Entrenamiento de la marcha, caminar es uno de los mejores y más factible ejercicio para este grupo poblacional.

Promover programas de educación que expliquen cómo, donde y porqué se produce las caídas.

Prevención de la osteoporosis..

Reducir la cantidad de medicamentos.

Reducir la ingestión de alcohol.

Visita al podólogo.

Recomendar el uso de protectores y otras ayudas técnicas que disminuyen el riesgo de caída.

Rehabilitación de la caída de la caída: En la rehabilitación de la caída es necesario la individualización del anciano pues no se produce siempre la misma repercusión psicológica y social, es necesario:

Enseñarle como se levanta si vuelve a caer.

Interconsulta con el fisiatra para elaborar el plan de ejercicios de forma gradual.

Acondicionar el hogar y el entorno de ser necesario.

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