Chasing MAvericks

1. Explicar los 4 pilares de una fundación humana sólida.

Los cuatro pilares de la fundación humana solida son el físico, mente, emoción y espíritu. Cuando buscamos los diferentes significados que describe cada uno de esos conceptos nos presenta los diferentes elementos que se complementan en el ser humano para poder realizar con éxito cualquier tarea, oficio, meta o como en el caso de la película “Persiguiendo los mavericks” su deporte favorito.

Físico es importante porque es lo que te brida la fuerza necesaria para transformar el cuerpo para las actividades deportivas y recreativas; es necesario mucho trabajo y disciplina. El talento y la dedicación en la preparación física con entrenamiento le brindan al cuerpo la velocidad, fuerza y resistencia necesaria para poder hacer posible el éxito en lo que se realice. En estos tiempos la alimentación y el ejercicio físico se han revelado como pilares básicos en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes y las del corazón. La salud física nos permite mantener un cuerpo sano y a su vez salud mental.

La mente como el segundo pilar pero que para mí es pilar primordial porque la mente es la que le dice al cuerpo lo que desea hacer y cómo llevarlo a cabo. La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad deportiva o física. Es fundamental trabajar en la preparación psicológica porque consigues la agilidad mental necesaria para utilizarla como estrategia. Una buena educación sobre el tema y concentración brindan el conocimiento para la preparación de un plan confiable y necesario para poder conocer y acepar virtudes y limitaciones; sin que esto signifique que no se trate de superar. Se debe tener autoestima ya que la mente nos habla constantemente, por esa razón deben educar la mente para tener pensamientos positivos y no negativos.

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